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跳舞腰疼可以通過(guò)口服藥物、物理療法的方式改善，造成腰疼的原因有很多，比如腰肌勞損、腰椎間盤突出癥等。

1、腰肌勞損：腰肌勞損可能是因?yàn)榧毙匝箝L(zhǎng)期反復(fù)發(fā)作造成的，可能是長(zhǎng)期久坐以及久站導(dǎo)致的，會(huì)出現(xiàn)腰部疼痛、腰酸以及彎腰困難等癥狀，同時(shí)還伴有跳舞腰疼，可以服用布洛芬緩釋膠囊、洛索洛芬鈉片等藥物治療，同時(shí)也可以通過(guò)針灸的方法輔助治療。

2、腰椎間盤突出癥：腰椎間盤突出癥是腰椎間盤突出性病變?cè)斐傻模蛘呤沁z傳因素導(dǎo)致的，而且長(zhǎng)期彎腰干重體力活也有可能會(huì)造成，通常表現(xiàn)為腰痛、活動(dòng)受限以及腫脹等，并且還會(huì)造成跳舞腰疼，需要服用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來(lái)昔布膠囊等藥物治療。

在治療期間要多休息，不要?jiǎng)×疫\(yùn)動(dòng)，當(dāng)出現(xiàn)疼痛時(shí)可以做按摩，能夠緩解疼痛的現(xiàn)象。