追求好身材的女性越來越多,女性腰圍62cm是瘦的。成年男性的正常腰圍應(yīng)<85cm,與成年男性不同,成年女性的正常腰圍應(yīng)<80cm。
腰圍的測量方法應(yīng)選擇在空腹的情況下,腹部自然放松,保持平靜呼吸。用軟尺在右側(cè)腋中線胯骨上緣與第十二肋下緣連線的中點,此處為腰部最窄的部位,沿水平方向繞腹部一周,緊貼腹部皮膚但不壓迫腹部,測量出來的值則為腰圍。
測量腰圍是判斷是否肥胖的指標之一,如成年女性腰圍超過80cm,則根據(jù)其他的檢查項目判斷受檢者女性是否為肥胖。如成年女性腰圍小于80cm,則根據(jù)其他的檢查項目判斷受檢者女性是否為正?;蚱?。
在日常生活中,健身或減肥期間的女性在關(guān)注體重變化的同時,也會關(guān)注腰圍的變化。在腰圍正常參考范圍值之內(nèi),女性腰圍62cm瘦,如超過80cm則考慮偏肥胖。