黑燈下看手機(jī)對(duì)眼睛的傷害常見的有造成眼干眼澀，近視、斜視，黃斑區(qū)損害等。
1、眼干眼澀
在黑燈下看手機(jī)時(shí)，眨眼次數(shù)減少，加之光亮更刺眼，會(huì)導(dǎo)致淚液分泌減少和淚液成分改變，更嚴(yán)重者會(huì)造成角膜上皮的脫落。一旦淚膜的穩(wěn)定性及角膜上皮的完整性遭到了破壞，就會(huì)導(dǎo)致干眼癥的發(fā)生。
2、近視、斜視
在黑燈下看手機(jī)時(shí)，環(huán)境光線不足，根據(jù)形覺剝奪學(xué)說，易發(fā)生近視。同時(shí)，瞳孔放大，眼睛對(duì)手機(jī)屏幕的注意力更加集中，眼睛更容易疲勞，也更容易近視。另外，側(cè)躺容易造成一只眼嚴(yán)重近視，左右眼視力失調(diào)，久而久之，形成斜視。
3、黃斑區(qū)損害
在黑燈下看手機(jī)，瞳孔會(huì)放大，射入眼底的藍(lán)光是平時(shí)的數(shù)倍，藍(lán)光會(huì)造成結(jié)膜發(fā)炎，眼底視網(wǎng)膜黃斑區(qū)感光細(xì)胞凋亡。如果黃斑區(qū)細(xì)胞退化，出現(xiàn)黃斑變性，會(huì)引起不同程度的視力障礙，嚴(yán)重時(shí)2~3個(gè)月即可失明。
