大姨媽一般指月經(jīng)。來月經(jīng)一般是可以適當(dāng)喝豆乳的,適當(dāng)?shù)暮纫恍┒谷閷?duì)身體有一定的好處,但是如果過量服用也會(huì)對(duì)身體造成不利的影響。
月經(jīng)期間一般可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┒谷?,豆乳中含有豐富的營養(yǎng)成分。豆乳中的主要成分是黃豆,其含有豐富的維生素、大豆蛋白、脂肪、碳水化合物、礦物質(zhì)等多種營養(yǎng)成分,女性在月經(jīng)期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┒谷?,可以補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。同時(shí)豆乳中還含有較高的纖維素,可以幫助促進(jìn)腸胃蠕動(dòng),對(duì)緩解便秘也能起到一定的幫助。
患者在月經(jīng)期間喝豆乳需要選擇溫?zé)岬亩谷?,不可以喝涼的豆乳。同時(shí)患者在喝豆乳的時(shí)候一定要注意適量,不可以一次性喝太多,如果一次性喝太多豆乳會(huì)增加腸胃負(fù)擔(dān),導(dǎo)致患者出現(xiàn)腹痛、腹脹以及腹瀉等情況的發(fā)生。