腰椎間盤讓腰部恢復(fù)放松可以通過非手術(shù)療法，腰椎間盤突出癥大多數(shù)病人，可以將非手術(shù)治療緩解或治愈。
可以通過絕對臥床休息，初次發(fā)作時應(yīng)嚴(yán)格臥床休息，強調(diào)大小便均不應(yīng)下床或坐起，這樣才能有比較好的效果，臥床休息三周后，可以佩戴腰圍保護起床活動，三個月內(nèi)不做彎腰持物動作，此方法簡單有效，但較難堅持，緩解后應(yīng)加強腰背肌鍛煉，以減少復(fù)發(fā)的幾率。
還可以考慮使用支持治療，可嘗試使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸軟骨素進行支持治療，硫酸氨基葡萄糖與硫酸軟骨素，在臨床上用于治療全身各部位的骨關(guān)節(jié)炎，這些軟骨保護劑具有一定程度的抗炎抗軟骨分解作用。
還可以通過手術(shù)治療手術(shù)適應(yīng)癥，指病史超過三個月，嚴(yán)格保守治療無效或保守治療有效，但經(jīng)常復(fù)發(fā)且疼痛較重者，首次發(fā)作疼痛劇烈，由于下肢癥狀明顯，患者難以行動和入眠，處于強迫體位者，合并馬尾神經(jīng)受壓表現(xiàn)，出現(xiàn)單根神經(jīng)根麻痹伴有肌肉萎縮肌力下降，合并椎管狹窄者可以通過手術(shù)治療好。
