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• 怎么緩解骨質(zhì)增生

  骨質(zhì)增生出現(xiàn)的時候，會有不同的癥狀，在門診其實最常見的骨質(zhì)增生患者，還是以疼痛的原因就診。因此，出現(xiàn)骨質(zhì)增生疼痛的時候，我們建議大家到醫(yī)院詳細地進行檢查，排除骨質(zhì)增生之外的其它疾病。骨質(zhì)增生本身，可以導(dǎo)致關(guān)節(jié)的酸脹、疼痛，以及骨質(zhì)疏松等等類似的一些癥狀。因此單純的骨質(zhì)疏松很難，或者是骨質(zhì)增生很難出現(xiàn)比較嚴重的癥狀。大家排除了其它疾病，單純的骨質(zhì)增生可以通過日常的鍛煉，和口服輕度的鎮(zhèn)痛藥來緩解，不必擔心，骨質(zhì)增生會導(dǎo)致嚴重的并發(fā)癥。

  

  01:04
  劉融 副主任醫(yī)師武漢市普仁醫(yī)院

  2019-10-09 7098次

• 膝骨質(zhì)增生做小針刀好嗎

  膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病非常常見。因為隨著年齡的增加，關(guān)節(jié)的退變，也就是老百姓所說的這個骨質(zhì)增生非常多。所以治療方法也很多，但是有效的方法有限。那么針刀作為一個治療膝關(guān)節(jié)骨性關(guān)節(jié)病，很好的一個方法，確實能夠起到立竿見影的作用。所以膝關(guān)節(jié)可以用針刀來進行治療。那么治療的時候，一般來講解決一些高張力點。什么叫高張力點呢，那么也就是說針刀松解一些，緊張的痙攣的一些肌肉，那么有些組織，因為生物力學的不平衡，導(dǎo)致一些肌肉、肌腱或者是韌帶。過度的緊張所以導(dǎo)致了一些疼痛，所以這時候就用到針刀的長處，來松解一下。松解以后他張力沒那么高了，那么膝關(guān)節(jié)達到一個新的力學平衡，那么這時候?qū)οリP(guān)節(jié)的疼痛，膝關(guān)節(jié)的這種無菌性炎癥，都是有非常好的效果。

  

  01:26
  寧煜 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京康復(fù)醫(yī)院

  2019-08-15 2470次

• 骨質(zhì)增生睡什么床
  骨質(zhì)增生的患者建議睡硬板床，因為可以對腰部有著很大的幫助作用，可以防止腰疼，另外骨質(zhì)增生的患者除了睡床以外、應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的生活習慣、一定要戒掉不良的生活習慣，比如抽煙、喝酒，另外患者可以每天進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)腻憻捒梢栽鰪婓w質(zhì)增強人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會導(dǎo)致身體受到傷害。另外骨質(zhì)增生的患者平時生活中應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習慣，每天早睡早起，多注意休息，保證睡眠充足，這樣對于疾病的恢復(fù)有著很大的幫助作用，另外如果患者比較嚴重，建議患者應(yīng)該積極的前往醫(yī)院做全面的檢查，聽從醫(yī)生的指導(dǎo)建議對癥治療，飲食結(jié)構(gòu)上患者應(yīng)該調(diào)節(jié)自身的飲食結(jié)構(gòu)，患者應(yīng)該多吃營養(yǎng)豐富、清淡易消化、含高蛋白質(zhì)、高鈣的食物，如雞湯、排骨湯、海帶、魚、蝦皮、豆制品，多吃新鮮的水果和蔬菜，來補充自身所需要的營養(yǎng)成分。
  語音時長 1:32”
  未東興 副主任醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-12-20 3796次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么睡
  如果是腰椎的骨質(zhì)增生，建議平臥位睡覺，睡硬板床。如果想側(cè)臥位，需要注意避免腰部卷曲。如果是膝關(guān)節(jié)的骨質(zhì)增生，則建議伸直關(guān)節(jié)睡覺，保持膝關(guān)節(jié)處于功能位。平時注意關(guān)節(jié)保暖，避免受風受涼及過度勞累。如果有不適癥狀，可以正規(guī)醫(yī)院的骨關(guān)節(jié)科，脊柱外科就診治療，比如開具祛風除濕，活血通絡(luò)的藥物，抑制炎癥反應(yīng)的藥物配合理療治療，比如烤電、針灸。避免增生部位過度負重及劇烈運動，避免受傷。飲食加強營養(yǎng)，建議多進食高鈣，高蛋白的食物。
  語音時長 01:20”
  高璐 主治醫(yī)師濟寧醫(yī)學院附屬醫(yī)院

  2021-09-28 1616次

• 骨質(zhì)增生應(yīng)該怎么睡
  病情分析：骨質(zhì)增生患者睡覺的時候盡量的平臥或者側(cè)臥，不要趴著睡，睡覺要選擇硬板床，不要選擇太軟的床，太軟的床對肢體和肌肉支撐力度不夠，睡覺時肌肉收縮，容易加重炎癥和加重骨質(zhì)增生的情況，硬板床有承托的能力，可以使肌肉放松，有助于緩解骨質(zhì)增生。意見建議：骨質(zhì)增生患者睡覺的時候也要避免潮濕、陰冷的環(huán)境，同時要注意不要太晚睡覺，要注意適當?shù)男菹?，太晚睡覺，失眠或者熬夜會影響鈣的吸收，加重骨質(zhì)增生的情況。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-28 903次

• 骨質(zhì)增生睡什么枕頭
  病情分析：骨質(zhì)增生特別是頸椎的骨質(zhì)增生枕頭需要用有彈性、不能太高的枕頭比較好；一般枕頭高度在側(cè)臥位時保持頸椎曲度平直，并且不能太硬。意見建議：不能不枕枕頭，也不能選擇枕酒瓶等，這種容易造成頸椎的后屈，不能保持正常的曲度。也不能選擇太高的枕頭，太高的枕頭相當于低頭的位置，容易加重頸椎的肌肉緊張，同時不能選擇太軟的枕頭。
  李云愷 副主任醫(yī)師濟南市第四人民醫(yī)院

  2021-05-31 902次

• 骨質(zhì)增生睡什么床
  骨質(zhì)增生的患者建議睡硬板床，因為可以對腰部有著很大的幫助作用，可以防止腰疼，另外骨質(zhì)增生的患者除了睡床以外、應(yīng)該調(diào)節(jié)自己的生活習慣、一定要戒掉不良的生活習慣，比如抽煙、喝酒，另外患者可以每天進行適當?shù)捏w育鍛煉，適當?shù)腻憻捒梢栽鰪婓w質(zhì)增強人的抵抗力和免疫力，但是一定要注意運動不要過激，過激的運動可能會
  劉鳳岐 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院

  2022-01-20 391次

• 脊柱側(cè)彎骨質(zhì)增生能治好嗎
  脊柱側(cè)彎、骨質(zhì)增生是否能治好需要根據(jù)具體的情況判斷，如果脊柱側(cè)彎、骨質(zhì)增生病情比較輕，可能能治好。脊柱側(cè)彎、骨質(zhì)增生病情比較重，一般不能治好。脊柱側(cè)彎是指脊柱橫向彎曲的脊柱畸形，即脊柱的一個或數(shù)個節(jié)段向側(cè)方彎曲形成帶有弧度的脊柱畸形。脊柱側(cè)彎一般可由炎癥、椎間盤突出、腫瘤等原因引起?；颊叱霈F(xiàn)不適癥狀
  吳斌 副主任醫(yī)師武漢協(xié)和醫(yī)院

  2022-08-18 216次