腿部經(jīng)絡(luò)不暢一般是由于劇烈運動或者長時間行走,乳酸產(chǎn)生過多堆積引起的;也有可能是肌肉勞損引起的。腿部經(jīng)絡(luò)不暢可采用一般治療,藥物治療等。
1、一般治療:腿部經(jīng)絡(luò)不暢一般要及時的通過休息,以及熱水泡腳、按摩等措施緩解疼痛。如果是由于缺鈣導(dǎo)致的腿部經(jīng)絡(luò)不暢,需要針對性的進行補鈣,日??墒秤靡恍┠填?、豆類、海鮮、堅果,以及部分蔬菜水果等。另外,如果是由于腿部長時間受涼、受潮引起腿部經(jīng)絡(luò)不暢,需要針對性的給予保暖。
2、藥物治療:長時間過度勞累、受涼造成肌肉勞損,引起腿部經(jīng)絡(luò)不暢,可以應(yīng)用非甾體類消炎鎮(zhèn)痛藥物,來緩解肌肉的酸痛癥狀,比如雙氯芬酸鈉、阿司匹林、布洛芬等。
當患者出現(xiàn)腿部經(jīng)絡(luò)不暢時,平時注意營養(yǎng),補充蛋白質(zhì)豐富的魚、肉、蛋、新鮮水果和蔬菜、可以進行輕度身體鍛煉,增強體質(zhì),在生活上勞逸結(jié)合,不參加重體力勞動和劇烈運動,睡眠要充足,保持精神愉快。