吃骨頭不會(huì)一般得骨質(zhì)增生，通常食物對骨質(zhì)增生的影響不是很大，所以不存在吃食物容易導(dǎo)致骨質(zhì)增生的現(xiàn)象。
骨質(zhì)增生又稱為骨刺，是正常骨骼邊緣形成的骨性增生物，其發(fā)病原因有很多，主要是由于創(chuàng)傷、過度肥胖、過度運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)不良等原因?qū)е碌模话悴淮嬖诔怨穷^會(huì)得骨質(zhì)增生的現(xiàn)象，骨質(zhì)增生好發(fā)于中年以上的人群，男性多于女性，而從事重體力勞動(dòng)者以及運(yùn)動(dòng)員為骨質(zhì)增生的高發(fā)人群，如果患者出現(xiàn)局部疼痛、不適感時(shí)，需要及時(shí)就醫(yī)。
患者在日常生活中做好預(yù)防措施，能夠減少骨質(zhì)增生形成的風(fēng)險(xiǎn)，保持健康的體重，積極的進(jìn)行鍛煉，保持肌肉強(qiáng)度，注意多休息和活動(dòng)，避免長時(shí)間保持同一姿勢和動(dòng)作，多吃些富含鈣的食物，比如牛奶、大豆、排骨等，避免鈣缺乏引起骨質(zhì)增生。
