骨頭閉合又叫骨骺線閉合,骨骺線閉合的年齡男性和女性是有差別的,女性骨骺線閉合一般在15-17歲,而男性骨骺線閉合在17-19歲。如果出現(xiàn)生長發(fā)育緩慢等情況,建議及時去醫(yī)院進(jìn)行檢查。
女性骨骺線閉合一般在15-17歲。女性在青春期由于生長發(fā)育過快,出現(xiàn)激素過高的現(xiàn)象,導(dǎo)致骨骺線閉合早。男性骨骺線閉合在17-19歲,生長時間長,一般比女性要發(fā)育的慢一些。因此,男性和女性的骨骺線閉合是有差別的。
日常中飲食合理搭配,多吃蘋果、香蕉、青菜等水果和新鮮蔬菜,飲食以清淡為主,避免吃刺激性食物。也可以進(jìn)行戶外運(yùn)動,如打籃球、踢足球等,有助于長高。同時也要保持心情愉悅,保證充足睡眠,避免熬夜。
如果出現(xiàn)生長發(fā)育緩慢的情況,應(yīng)及時去醫(yī)院檢查,以免延誤病情。