得了神經(jīng)性皮炎可以通過注意飲食、避免刺激、保持皮膚清潔、改善生活習(xí)慣、藥物治療等方法。如有不適,應(yīng)及時就醫(yī)。
1、注意飲食:
避免食用可能會引起皮膚刺激的食物,如辛辣食物、咖啡因和酒精。增加攝入富含維生素和礦物質(zhì)的食物,幫助改善皮膚健康。
2、避免刺激:
避免接觸可能引起皮膚刺激的物質(zhì),如某些化學(xué)品、香料和粗糙衣物。選擇寬松、柔軟的衣物,以減少對皮膚的摩擦和刺激。
3、保持皮膚清潔:
每天清潔皮膚,使用溫和的肥皂和溫水,要避免使用刺激性的清潔產(chǎn)品,如含有酒精或香料的產(chǎn)品。
4、改善生活習(xí)慣:
要保持充足的睡眠,避免過度勞累,適度的體育鍛煉可以增強體質(zhì),提高免疫力,避免神經(jīng)性皮炎。
5、藥物治療:
在醫(yī)生指導(dǎo)下使用倍他米松乳膏、丁酸氫化可的松乳膏、復(fù)方醋酸地塞米松乳膏等藥物,可以緩解上述癥狀。
平時在清潔皮膚后,涂抹保濕霜保持皮膚濕潤,選擇無香料、無酒精的保濕霜,減少對皮膚的刺激。