寫作業(yè)時(shí)手抖可能是精神緊張、疲勞、寒冷、低血糖、甲狀腺功能亢進(jìn)癥等原因引起的。
1、精神緊張：
寫作業(yè)時(shí)如果精神比較緊張，可能會(huì)引起神經(jīng)興奮性增加，出現(xiàn)手抖的現(xiàn)象，可以通過(guò)放松精神、避免精神過(guò)度緊張改善。
2、疲勞：
如果寫作業(yè)的時(shí)間過(guò)長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致手部疲勞，使局部血液循環(huán)不暢，出現(xiàn)抖動(dòng)的現(xiàn)象，可以通過(guò)適當(dāng)?shù)男菹⒏纳啤?/p>
3、寒冷：
如果所在的環(huán)境溫度比較低，可能會(huì)導(dǎo)致手部血管收縮、肌肉痙攣，引起上述癥狀，可以通過(guò)打開空調(diào)或者暖風(fēng)，提高環(huán)境溫度改善。
4、低血糖：
主要是因糖攝入不足、消耗過(guò)多等原因引起的，會(huì)刺激腎上腺激素的分泌導(dǎo)致交感神經(jīng)興奮，出現(xiàn)注意力不集中、煩躁易怒、手抖等現(xiàn)象?？梢酝ㄟ^(guò)適當(dāng)?shù)暮群秋嬃匣蛘叱蕴鹗掣纳?，比如果汁、牛奶、餅干、蛋糕等?/p>
5、甲狀腺功能亢進(jìn)癥：
是一種內(nèi)分泌代謝性疾病，主要是因甲狀腺激素分泌過(guò)多引起，會(huì)導(dǎo)致機(jī)體各系統(tǒng)都處于亢進(jìn)的狀態(tài)，臨床癥狀常表現(xiàn)為心慌手抖、食欲增加、大便次數(shù)增加、體重下降等。可以遵醫(yī)囑使用甲巰咪唑片、甲亢靈片、丙硫氧嘧啶片等藥物治療。
建議平時(shí)保持良好的心態(tài)，保持勞逸結(jié)合，合理膳食，患有疾病時(shí)積極的治療。
