骨骼閉合通過補(bǔ)充營養(yǎng)、充足睡眠、加強(qiáng)體育鍛煉、物理療法、手術(shù)等方式刺激長高，進(jìn)行治療時(shí)，需要去正規(guī)醫(yī)院。
1、補(bǔ)充營養(yǎng)：
骨骼閉合說明骨骼已經(jīng)完全發(fā)育成熟，骨骼生長發(fā)育的幾率較低。如果想要刺激骨骼長高，需要補(bǔ)充營養(yǎng)，多吃些雞胸肉、牛肉、雞蛋、獼猴桃等營養(yǎng)價(jià)值高的食物，能夠?yàn)樯眢w補(bǔ)充鈣質(zhì)，有利于骨骼發(fā)育。
2、充足睡眠：
患者需要保證充足的睡眠，早睡早起，不可以熬夜，每天的睡眠時(shí)間保持在6-8個(gè)小時(shí)以上，有利于身體吸收鈣質(zhì)，促進(jìn)骨骼發(fā)育。
3、加強(qiáng)體育鍛煉：
每天需要加強(qiáng)體質(zhì)鍛煉，比如打籃球、踢足球、跳躍等，能夠刺激關(guān)節(jié)韌帶以及骨質(zhì)，促進(jìn)生長的效果，每天需要堅(jiān)持30分鐘以上，以免影響刺激長高效果。
4、物理療法：
當(dāng)骨骺閉合時(shí)，并且想要長高，可以做局部按摩，能夠加快血液循環(huán)的速度，促進(jìn)骨骼正常發(fā)育。
5、手術(shù)：
如果骨骼閉合后，身高已經(jīng)穩(wěn)定，需要聽從醫(yī)生建議通過骨延長手術(shù)治療，手術(shù)過程中需要去掉一段骨骼，拉開足夠的距離，然后進(jìn)行固定，有利于改善身體。
日常生活中需要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，不可以吃油條、麻辣火鍋、辣椒等食物，否則會(huì)影響身體健康。
