?夜晚，當(dāng)大多數(shù)人沉浸在甜美的夢鄉(xiāng)時，有些人卻在不經(jīng)意間遭遇了一個尷尬的小問題——睡覺流口水，并且這些口水還帶有難聞的氣味。??這不僅影響了睡眠質(zhì)量，還可能成為社交場合中的一個小尷尬。那么，究竟是什么原因?qū)е铝诉@一現(xiàn)象呢？??
??睡覺流口水還很臭的主要原因與應(yīng)對方法：
?口腔干燥：晚上口腔內(nèi)的唾液分泌減少，導(dǎo)致口腔干燥，干燥的環(huán)境容易滋生細菌，產(chǎn)生異味。平時可以多喝水，保持口腔濕潤。
?睡眠姿勢不當(dāng)：側(cè)臥或俯臥時，嘴唇閉合不嚴(yán)，容易流口水?？谇粌?nèi)的食物殘渣和細菌在夜間發(fā)酵，產(chǎn)生異味。建議調(diào)整睡眠姿勢，盡量仰臥，可使用枕頭支撐頭部，減少流口水。
?牙齦炎：牙齦發(fā)炎，導(dǎo)致牙齦出血、腫脹，產(chǎn)生異味，可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、甲硝唑片、羅紅霉素分散片等藥物消炎止痛。
睡覺流口水后的護理指南??
??及時清潔口腔：醒來后，第一時間用溫水漱口，清除口腔內(nèi)的殘留口水和食物殘渣。
??保持皮膚干燥：用干凈的毛巾或紙巾輕輕擦干流口水的區(qū)域，避免皮膚長時間處于濕潤狀態(tài)，以防引發(fā)皮膚炎癥。
??更換枕頭套：將濕透的枕頭套取下，更換上干凈的枕頭套，以保持睡眠環(huán)境的清潔和舒適。
??面對這一問題，我們不應(yīng)忽視或?qū)擂?，而?yīng)積極尋找原因并采取相應(yīng)的治療措施，預(yù)防措施已經(jīng)整理到圖片當(dāng)中，可以點擊觀看。?記住，健康是美好生活的基石，讓我們從關(guān)注每一個小細節(jié)開始，共同守護我們的健康與幸福。
