排卵期一般是可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┖诙節(jié){的。女性在排卵期可能會(huì)伴有小腹刺痛、白帶增多、少量出血等癥狀??赏ㄟ^(guò)體溫測(cè)試法、宮頸粘液法等判斷排卵期。
在此期間,女性一定要保持心情舒暢,并且要保證充足的睡眠。同時(shí)女性也要注意氣候的變化,避免腹部著涼,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)。并且要注意衛(wèi)生,內(nèi)褲要勤換洗。
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在此期間,女性一定要保持心情舒暢,并且要保證充足的睡眠。同時(shí)女性也要注意氣候的變化,避免腹部著涼,適當(dāng)?shù)亩喑砸恍┬迈r的蔬菜和水果,補(bǔ)充體內(nèi)的營(yíng)養(yǎng)。并且要注意衛(wèi)生,內(nèi)褲要勤換洗。
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