喝牛奶對胃有好處。牛奶可分為全脂、高鈣低脂以及脫脂三種類型，其主要成分包括水、脂肪、蛋白質(zhì)、乳糖以及氨基酸等，適當(dāng)飲用牛奶能夠保護(hù)胃黏膜，具有生津止渴、滋潤腸道、補(bǔ)虛健脾以及增強(qiáng)免疫等功效，具體如下。
喝牛奶對胃有好處嗎
方霖主治醫(yī)師
南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院消化內(nèi)科
2021-10-2911680次
1、生津止渴，適當(dāng)喝牛奶能夠增加體內(nèi)的津液生成，可起到較好的止渴效果。
2、滋潤腸道，適當(dāng)?shù)暮扰Ｄ棠軌蚴鼓c道保持疏通狀態(tài)，可促進(jìn)腸胃蠕動，有助于更好的排出宿便，具有滋潤腸道的效果。
3、補(bǔ)虛健脾，人體質(zhì)較差時(shí)可適當(dāng)?shù)暮刃┡Ｄ虂硌a(bǔ)充營養(yǎng)物質(zhì)，能夠激活胃蛋白酶，有助于提高對礦物質(zhì)元素的吸收率，具有增強(qiáng)脾胃功能的效果，還能夠保護(hù)胃黏膜免受辛辣食物或者酒精等物質(zhì)的刺激。
4、增強(qiáng)免疫，適當(dāng)飲用牛奶還能夠防止動脈硬化，可用于增強(qiáng)免疫體系功能。
平時(shí)除了可以適當(dāng)?shù)娘嬘门Ｄ桃酝猓部梢远噙M(jìn)食新鮮的蔬菜水果，增加體育運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)。
以上內(nèi)容僅供參考
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胃疼能喝牛奶嗎對于平時(shí)喝牛奶沒有什么不舒服的人，胃痛的時(shí)候是可以少量喝一些溫牛奶，但是不建議空腹飲用，長期空腹進(jìn)食有可能引發(fā)胃部疾病可溫?zé)崾澄飳徑馕覆刊d攣性的疼痛有一定作用，但是對于一些牛奶過敏，或者是乳糖不耐受的患者，本身喝一些牛奶就會出現(xiàn)腹脹，腹瀉，胃痛的時(shí)候就更不能喝牛奶了，可能會加重本身存在的胃痛。持續(xù)不緩解的胃疼需要積極的就診尋找原發(fā)病，及早治療。
01:22
胡志國
副主任醫(yī)師華潤武鋼總醫(yī)院
2018-12-11 128992次
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01:01
趙夢雅
執(zhí)業(yè)藥師妙手互聯(lián)網(wǎng)醫(yī)院
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孔凡榮
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-08-29 25775次
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喝牛奶對胃好嗎胃不好的人是不能喝牛奶的，喝牛奶不是說對胃好不好，而是要看自己是否適應(yīng)，可以先從少量開始增加。牛奶中的蛋白質(zhì)80%酪蛋白，當(dāng)牛奶的酸堿度在4.6以下時(shí)，大量的酪蛋白會發(fā)生凝集、沉淀，難以消化吸收，嚴(yán)重者還可能導(dǎo)致消化不良或腹瀉，所以牛奶中不宜添加果汁等酸性飲料。不宜多飲冷牛奶，因?yàn)槔渑Ｄ虝绊懳改c的運(yùn)動機(jī)能，引起輕度的腹瀉，而使牛奶中的營養(yǎng)成分多數(shù)的不能被人體吸收和利用。煮牛奶的時(shí)候也不要加糖，有人在煮牛奶時(shí)為了使糖化的快，常常把牛奶和糖放在一起煮，這是不科學(xué)的，因?yàn)榕Ｄ讨械馁嚢彼崤c果糖在高溫下，會生成一種有毒物質(zhì)果糖基賴氨酸，這種物質(zhì)不能被人體消化吸收，會對人體產(chǎn)生危害。如果要喝甜牛奶，最好要等到牛奶煮開后再放糖。語音時(shí)長 1:32”
張碩
主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院
2018-11-08 24713次
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張驍
副主任醫(yī)師杭州市中醫(yī)院
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喝牛奶有什么好處常喝牛奶的好處，第一，牛奶對人體有鎮(zhèn)靜安神作用，人喝過牛奶后會感到有一種鎮(zhèn)定感，在晚間睡前喝一杯牛奶后，會起到安神促眠作用。第二，牛奶能治療胃及十二指腸潰瘍疾病的痊愈，牛奶還有抗胃癌功能。第三，牛奶及發(fā)酵酸牛奶能減少癌變。
方霖
主治醫(yī)師南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院
2018-11-25 6003次
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喝牛奶對胃有好處嗎喝牛奶對胃一般有好處，胃不好的人群，平時(shí)可以適量的喝牛奶。牛奶是一種營養(yǎng)豐富的飲品，可以在胃黏膜表面形成一層保護(hù)膜。這層保護(hù)膜能夠起到一定的隔離作用，減少胃酸、胃蛋白酶以及其他刺激性物質(zhì)對胃黏膜的直接刺激，從而有助于保護(hù)胃黏膜免受損傷，緩解胃部的不適癥狀，尤其對于一些輕度的胃炎或胃潰瘍患者可能有一定
聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
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聶里紅
副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023-12-06 0次
