青少年膝蓋蹲下去就痛，可能是由于劇烈的活動損傷了髕骨下的軟骨，從而在下蹲的過程中產生了疼痛，另外，一些膝關節(jié)內的損傷，像半月板的損傷，還有發(fā)育或者遺傳等因素導致的髕骨半脫位，也會在下蹲的時候出現(xiàn)膝關節(jié)的疼痛，還有就是青少年生長痛以及缺鈣的情況，比如青少年生長發(fā)育比較迅速的時候，由于缺鈣也可以導致膝關節(jié)的疼痛表現(xiàn)。如果出現(xiàn)這種情況，要及時到醫(yī)院進行X線片檢查或磁共振檢查，尋找病因進行治療。
青少年膝蓋蹲下去就痛是什么原因
魏憲會副主任醫(yī)師
濱州市中心醫(yī)院骨科
2021-07-213075次
概述：
治療：
青少年膝蓋蹲下去有疼痛如果是由于缺鈣導致的，要適當?shù)难a充鈣質，多喝牛奶，多吃雞蛋，也可以適當?shù)臅裉?，如果是由于外傷導致的，要進行適當?shù)男菹?，可以服用一些止痛藥物緩解疼痛，如果是由于半月板問題導致的疼痛，要及早去醫(yī)院就診，根據(jù)情況也可選擇適當?shù)氖中g治療。
飲食注意：
青少年在生長發(fā)育期要注意飲食口味的清淡，多吃富含營養(yǎng)的食物，如雞蛋、瘦肉、牛奶、魚、蝦等，在戶外活動時還要注意避免過于激烈，以免引起肌肉韌帶的損傷，運動前要熱身，避免喝碳酸飲料，以免引起骨質的流失，可以多吃新鮮的蔬菜和水果，像芹菜、白菜、橘子、香蕉等。
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