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芝麻一般能和黃芪一起吃，通常不會(huì)影響身體健康。

芝麻性平，味甘，有助于補(bǔ)肝腎。黃芪性微溫，味甘，有助于補(bǔ)氣升陽(yáng)。兩者在性味上沒(méi)有明顯沖突，一起食用可以起到協(xié)同增效的作用。芝麻的滋補(bǔ)作用和黃芪的補(bǔ)氣功效相結(jié)合，對(duì)于一些身體虛弱、氣血不足的人來(lái)說(shuō)，有比較好的調(diào)養(yǎng)效果。例如，對(duì)于容易疲勞、免疫力低下、面色蒼白的人群，適當(dāng)食用芝麻和黃芪可以幫助增強(qiáng)體質(zhì)，提高身體的抵抗力。

在食物吃法上，可以將芝麻和黃芪一起煮粥。先將黃芪加水煎煮，取汁去渣，然后加入大米煮成粥，待粥快熟時(shí)，加入適量炒熟的芝麻攪拌均勻即可。還可以將芝麻和黃芪磨成粉，用開(kāi)水沖服，方便快捷。另外，也可以在煲湯時(shí)加入芝麻和黃芪，如黃芪烏雞湯中加入適量芝麻，增加湯的營(yíng)養(yǎng)和口感。食用時(shí)應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和身體狀況適量食用，不可過(guò)量。