青番茄孕婦通??梢猿?,可以很好的補(bǔ)充身體所需要的營養(yǎng),但是在吃的時(shí)候不可以過量。
對(duì)于孕婦,平時(shí)在日常生活中可以適當(dāng)?shù)某孕┣喾?,因?yàn)榍喾阎泻胸S富的維生素B和維生素C,可以很好地促進(jìn)孕婦身體對(duì)其他營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。而且青番茄中還含有一定的纖維素,孕婦吃了可以很好的促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),改善便秘癥狀,還可以有效的預(yù)防便秘的發(fā)生。
雖然青番茄孕婦可以吃,而且對(duì)身體健康也有很多好處,但是在吃的時(shí)候不可以過量,以免增加胃腸道負(fù)擔(dān),引起腹脹、腹痛、腹瀉等消化不良癥狀。孕婦在平時(shí)日常生活中,還可以適當(dāng)?shù)某孕└缓鞍踪|(zhì)的食物,如雞蛋、牛肉、豆制品等,對(duì)身體健康也有很多好處。
孕婦平時(shí)應(yīng)定期前往醫(yī)院進(jìn)行產(chǎn)檢,以了解胎兒的發(fā)育情況。