第一,當(dāng)手指受傷骨折時(shí),應(yīng)該盡快前往醫(yī)院采取必要的措施,并作檢查。當(dāng)感覺(jué)到手指異常的疼痛,并且不正常的變形時(shí),需要第一時(shí)間前往醫(yī)院進(jìn)行治療。
第二,藥物治療,可以適當(dāng)?shù)姆靡恍┤叻?,三七片或者是三七膠囊等活血化瘀的藥物,但是不宜長(zhǎng)期使用,應(yīng)該定量吃,否則吃太多,可能會(huì)傷胃。
第三,骨折初期,不宜吃辛辣刺激性的食物,骨折初期應(yīng)當(dāng)戒煙、戒酒,少吃辛辣刺激性的食物,不宜多吃高蛋白的食物,可以多吃一些蔬菜和水果。
第四,骨折中后期,可多吃一些高蛋白,富含鈣、鋅的食物菜肴,接近愈合的時(shí)候,可以多吃一些高蛋白,并且含有鈣的食物。比如骨頭湯、牛奶、奶制品以及豆制品等等。
第五,適當(dāng)?shù)淖鲆恍┛祻?fù)訓(xùn)練,在疼痛可以忍耐的程度下,多做一些康復(fù)的功能訓(xùn)練,初期的話可以做一些小幅度的動(dòng)作。
第六,做康復(fù)訓(xùn)練的時(shí)候,手指疼痛的話,可以將手指泡在熱水里。
第七,偶爾做一碗赤小豆的粥來(lái)食用,有利于手指骨折的恢復(fù)。
第八,要保持一顆輕松愉快的心,不管得什么病,保持良好的心態(tài),都是有利于病情的恢復(fù)的。