腳踝疼，走道也疼可能與外傷、長(zhǎng)時(shí)間走路、骨關(guān)節(jié)炎、跟腱炎等因素有關(guān)。
1、外傷：如果遭受過撞擊，可能會(huì)導(dǎo)致踝關(guān)節(jié)骨折或踝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)和外側(cè)韌帶損傷，出現(xiàn)腳踝疼，走道也疼。
2、長(zhǎng)時(shí)間走路：踝關(guān)節(jié)內(nèi)部軟骨磨損后，走道時(shí)也會(huì)擠壓摩擦損傷的軟骨，造成明顯的踝關(guān)節(jié)疼痛。這種情況在經(jīng)常蹲、跑、跳、爬山和長(zhǎng)時(shí)間步行的患者中更常見，休息后容易引起軟骨水腫，所以在后期行走時(shí)會(huì)有明顯的腳踝疼痛。
3、骨關(guān)節(jié)炎：通常發(fā)生在有劇烈活動(dòng)的患者或老年患者中。其炎癥發(fā)生在關(guān)節(jié)軟骨表面，而不是軟組織，所以腳不會(huì)出現(xiàn)腫脹，但如果被承重力擠壓，會(huì)有明顯的疼痛。
4、跟腱炎：跟腱炎是由踝關(guān)節(jié)后跟腱的長(zhǎng)期拉傷或其他創(chuàng)傷引起的慢性水腫。炎癥刺激導(dǎo)致疼痛，無法正常移動(dòng)關(guān)節(jié)，抬起腳跟會(huì)導(dǎo)致嚴(yán)重疼痛和局部無力。
在日常生活中，注意多休息，避免長(zhǎng)時(shí)間站立和行走，穿寬松的鞋子，不要做劇烈的運(yùn)動(dòng)，多吃清淡的食物。
