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• 疼痛科大夫疫情期間如何做好心理調(diào)節(jié)

  其實這一次抗擊，新型冠狀病毒肺炎的這個戰(zhàn)斗，在全國范圍內(nèi)，涉及的醫(yī)務(wù)人員非常多，每一個醫(yī)務(wù)人員都想到一線去，參加這場戰(zhàn)斗。國家現(xiàn)在它是有統(tǒng)一的部署的，所以是按部就班，按照國家統(tǒng)一的安排，陸續(xù)的到一線去。首先進入里面的是當?shù)氐膶＜遥缓笸庠缘膶＜?，國家不同級別的指導專家，也都進去，然后逐漸會形成一場有序的戰(zhàn)役。所以作為一個疼痛科的大夫，在很多的時候，他不是呼吸科，也不是重癥這方面的專家，所以更多的時候，他目前就是在自己本職的崗位上，做好力所能及的事情。隨時關(guān)注著前方的戰(zhàn)況，或者是疫情的發(fā)展，隨時準備著，能夠到一線去參加工作。在沒有進入一線之前，我們可以通過不同的方式，為患者提供服務(wù)，因為每個人都有自己的崗位，由于疫情的影響，病人看病、就診、治療，都跟過去的方式不太一樣了，現(xiàn)在到醫(yī)院看病的少了，通過網(wǎng)絡(luò)或者通過咨詢，這樣的途徑多了，所以大家居家治療的這種情況，也多了。我們各科的醫(yī)生，可以通過不同的方式，來為患者提供咨詢，和家庭治療的指導，也是非常重要的。第二個我們是要善于鑒別診斷突發(fā)的、特殊的，危及生命的這種疼痛，要及時的給予合理的治療，或者是多學科的會診，給病人有一個，適合病人情況的及時的治療。第三個我覺得我們醫(yī)務(wù)人員，自己心理上也是要有所放松的，包括我們自我的培訓，因為我們對整個疫情后面的進展，還是要有一個估測。國家有不同的數(shù)字，我們也經(jīng)常會看到，我們對自己也要做一些防護，和救治水平的培訓，也許有一天前方需要的時候，或者是哪些崗位需要的時候，我們也隨時準備著到一線去，參加這場直接的一線戰(zhàn)役。

  

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  王保國 主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學三博腦科醫(yī)院

  2020-02-26 1061次

• 怎樣調(diào)節(jié)抑郁情緒

  有了抑郁癥，有了抑郁的狀態(tài)，個人、家庭、親友、單位、醫(yī)師，都要給病人進行治療和調(diào)節(jié)。指導他的生活起居，調(diào)節(jié)他的工作、讓他放松，讓他廣泛的交流，交朋友、參加集會，參加文體活動，旅游、體育運動、文化活動等等。讓他的眼界開闊一些，心胸開闊一些，創(chuàng)造一個良好的、和諧的、溫柔的、溫暖的氣氛，讓他得到調(diào)節(jié)。自己也應(yīng)該主動地，去參加一些個文化體育活動，參加一些朋友的溝通、聊天、談心等等，讓自己的心胸開闊一些。再配合和一些，心理的，化學的藥物的治療，才能收到一個良好的效果。

  

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  黃世昌 副主任醫(yī)師北京大學第一醫(yī)院

  2018-10-16 86499次

• 腫瘤患者的心理調(diào)節(jié)
  腫瘤患者的自我心理調(diào)節(jié)：一、對于腫瘤患者來說一定要學會做好自我心理調(diào)節(jié)，自我心理調(diào)節(jié)對于腫瘤患者的心理狀態(tài)、身體健康、包括對腫瘤的控制、預防和復發(fā)都有起著非常重要的作用，因此一定要做好自我心理調(diào)節(jié)。二、首先腫瘤患者需要在思想上有一個認識，對于腫瘤患者來說發(fā)生腫瘤本身是不可避免的，盡管人類在自我保健和預防疾病上做了許多的工作，但是目前來看很多腫瘤仍會不期而遇，遇到這樣的情況一定要對腫瘤有堅定的敢于戰(zhàn)斗、敢于勝利的決心，要有一個強大的的精神信念。三、另外，即便是心理素質(zhì)很好的人，在開始懷疑是否得了腫瘤到確診之后以及在后期接受治療和康復的過程中都會出現(xiàn)明顯的心理的變化過程，多數(shù)情況下患者的心理智成階段性變化往往是復雜而又矛盾的。對于患者來說需要鼓足精神與病魔抗爭，需要建立積極向上、樂觀的生活態(tài)度，是患者對于疾病強有力的武器。
  語音時長 1:38”
  陳宇飛 主治醫(yī)師國藥同煤總醫(yī)院

  2018-07-12 4254次

• 白癜風患者如何調(diào)節(jié)心理
  白癜風患者調(diào)節(jié)心理的方法：1，是適當?shù)倪\動。運動時人體可以產(chǎn)生快樂素以及減壓素有利于整個身體狀態(tài)的調(diào)整。2，要建立心理疏導小組，多和病人交流，必要時可以請心理科以及精神科的醫(yī)師來幫助協(xié)調(diào)咨詢。3，家中其他人也要創(chuàng)立寬松或者舒適，包容接納的狀態(tài)。需要指出的是，白癜風的心理調(diào)節(jié)和治療也是比較重要的方面，配合藥物以及光療手術(shù)的方法才是一個比較完備完善的治療方案。
  語音時長 01:08”
  張正森 主治醫(yī)師襄陽市中心醫(yī)院

  2020-02-06 1623次

• 白癜風患者如何調(diào)節(jié)心理
  病情分析：對于白癜風的患者來說，可以從日常生活及飲食上調(diào)節(jié)心理，比如說要減輕自己的壓力，適當?shù)倪M行運動，可以使體內(nèi)產(chǎn)生快樂素，還要與人進行心理交流，也可以請心理科以及精神科醫(yī)師來進行心理疏導，使患者心情舒暢，樹立戰(zhàn)勝疾病的信心。家庭成員也要創(chuàng)立包容接納的狀態(tài)，因為良好的心理狀態(tài)對于病情的恢復非常有幫助。意見建議：患了白癜風后要做到早發(fā)現(xiàn)早治療，治療期間患者要注意休息，飲食上要忌口，不能吃辛辣刺激性的食物，不能吃魚腥等發(fā)物，要多吃一些黑色食物，比如黑米、黑豆、黑芝麻等。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2021-09-05 1003次

• 女性白癜風患者如何調(diào)節(jié)心理
  病情分析：女性白癜風患者可以從以下幾方面調(diào)節(jié)心理：首先要為患者創(chuàng)造溫馨舒適的家庭環(huán)境以及社會環(huán)境，不要歧視患者，不要指責患者，平時可以與患者多聊天交流，要使患者身心愉悅。其次，患者要適當?shù)倪M行運動鍛煉，運動的方式要選擇有氧運動，比如扭秧歌、做廣播體操、慢跑、做瑜伽等。除此之外積極的對癥治療，比較關(guān)鍵。意見建議：患了白癜風后要注意休息，避免熬夜，勞累，飲食上也要加以調(diào)理，適當?shù)囟喑砸恍┖谏澄?，有助于體內(nèi)黑色素的生成，促進白斑復色。
  李華 主治醫(yī)師朝陽市中心醫(yī)院

  2022-01-05 1201次

• 腫瘤患者的心理護理
  得了癌癥之后，患者心情肯定會受到負面的影響，所以在這期間需要給予患者樹立信心，并且還需要合理的科學的心理指導，避免讓患者害怕，或者是擔心疾病會加重，也不要把病情說得很嚴重很清楚，這樣會導致患者難以接受。平時可以通過轉(zhuǎn)移注意力的方式，給患者講一些開心的事情，讓患者多聽音樂，來轉(zhuǎn)移注意力。治療腫瘤疾病時
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2021-12-08 393次

• 失眠患者如何自我調(diào)節(jié)心理
  一，知足常樂，保持樂觀的良好心態(tài)。二，建立有規(guī)律的生活制度，保持正常睡醒節(jié)律，也就是讓生活有結(jié)構(gòu)化。三，創(chuàng)造有利的入睡的條件，比方睡前三十分鐘洗熱水澡、泡腳、喝牛奶等。四，白天適量的體育鍛煉有助于晚上的入睡。五，養(yǎng)成良好的睡眠衛(wèi)生習慣，比方保持臥室清潔安靜，避開光線刺激，避免睡前喝茶、咖啡、飲酒等。
  劉強 副主任醫(yī)師上海市精神衛(wèi)生中心

  2022-01-21 287次