一周前，我接診了一位24歲的年輕男性患者，他因?yàn)殚L(zhǎng)期習(xí)慣性地?fù)副亲?，?dǎo)致鼻黏膜長(zhǎng)期受損，進(jìn)而引發(fā)了嚴(yán)重的鼻竇炎。他起初只是感覺(jué)鼻子癢，不自覺(jué)地?fù)竿?，久而久之，鼻子開(kāi)始頻繁出血，并伴有持續(xù)的鼻塞、流膿涕等癥狀。在進(jìn)行了初步的檢查后，我發(fā)現(xiàn)他的鼻黏膜已經(jīng)出現(xiàn)了明顯的炎癥和潰瘍。為了更準(zhǔn)確地了解他的病情和制定治療計(jì)劃，我為他安排了鼻竇CT掃描和鼻腔內(nèi)窺鏡檢查。根據(jù)檢查結(jié)果，我為他制定了治療方案，包括藥物治療和生活習(xí)慣調(diào)整等。經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的治療和調(diào)整，他的鼻塞、流膿涕等癥狀逐漸消失。
接下來(lái)，我就為大家來(lái)介紹一下經(jīng)常摳鼻子的危害，希望對(duì)大家能有所幫助。
1、損傷鼻黏膜：鼻黏膜是鼻腔內(nèi)部的一層薄膜，具有保護(hù)鼻腔、過(guò)濾空氣、調(diào)節(jié)濕度等重要功能。然而，頻繁地用手摳挖鼻子，很容易導(dǎo)致鼻黏膜受到機(jī)械性損傷，進(jìn)而引發(fā)鼻黏膜充血、水腫、糜爛等癥狀。長(zhǎng)期如此，還可能使鼻黏膜失去原有的保護(hù)功能，導(dǎo)致鼻腔更容易受到病菌的侵襲。
2、病菌感染：人的手指上往往攜帶著各種細(xì)菌、病毒等微生物，當(dāng)手指伸入鼻腔時(shí)，這些微生物就可能隨之進(jìn)入鼻腔內(nèi)部。一旦鼻腔內(nèi)的環(huán)境失衡，這些微生物就可能大量繁殖，引發(fā)鼻腔感染，如鼻炎、鼻竇炎等。嚴(yán)重時(shí)，感染還可能擴(kuò)散至鄰近組織，甚至引發(fā)顱內(nèi)感染等嚴(yán)重后果。
3、影響鼻腔正常功能：鼻腔作為呼吸系統(tǒng)的重要組成部分，具有調(diào)節(jié)氣流、過(guò)濾空氣、加濕等作用。頻繁地?fù)副亲訒?huì)破壞鼻腔內(nèi)的微生態(tài)平衡，導(dǎo)致鼻腔干燥、瘙癢、鼻塞等癥狀加重。長(zhǎng)期如此，還可能影響嗅覺(jué)功能，降低生活質(zhì)量。
4、引發(fā)鼻出血：鼻腔內(nèi)的血管豐富且脆弱，經(jīng)常用手摳挖鼻子很容易損傷血管，導(dǎo)致鼻出血。雖然偶爾的鼻出血可能并不會(huì)造成嚴(yán)重后果，但長(zhǎng)期頻繁的鼻出血卻可能引發(fā)貧血等健康問(wèn)題。
那鼻子出血了該怎么辦呢？
1、局部按壓：可以用手指捏緊雙側(cè)鼻翼，或?qū)⒊鲅獋?cè)鼻壓向鼻中隔，大約持續(xù)10至15分鐘，以幫助止血。
2、冷敷：用冰或冷毛巾壓迫額頭、鼻根等部位，有助于收縮血管，減少出血。
3、填塞止血：如果出血量不是很多，可以用干凈的棉球或棉簽塞住鼻孔，一般幾分鐘后出血會(huì)止住。
經(jīng)常摳鼻子的危害是多方面的，不僅可能損傷鼻黏膜、增加感染風(fēng)險(xiǎn)，還可能影響鼻腔的正常功能、引發(fā)鼻出血等問(wèn)題。我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的鼻部衛(wèi)生習(xí)慣，避免經(jīng)常摳鼻子。如果感覺(jué)鼻子癢或不適，可以通過(guò)輕輕按摩、使用生理鹽水清洗等方式來(lái)緩解。同時(shí)，也要關(guān)注自己的鼻部健康狀況，一旦發(fā)現(xiàn)異常癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，以免延誤治療。
