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大姨媽指月經(jīng),來月經(jīng)是否可以吃西瓜,要根據(jù)具體情況來判斷,如果身體比較健康,沒有出現(xiàn)腹瀉的癥狀,可以吃西瓜,反之則不可以吃西瓜。一旦身體出現(xiàn)不適,建議就醫(yī)治療。

1、可以吃:

如果女性的自身體質(zhì)較強(qiáng),在月經(jīng)期間沒有出現(xiàn)腹痛、腹瀉等身體不適癥狀,可以吃西瓜,西瓜中的營養(yǎng)價(jià)值較高,吃了之后能夠提高身體免疫力。此外,西瓜中的水分含量較為充足,吃了之后能夠提高機(jī)體的代謝速度,對預(yù)防便秘也有一定的幫助。

2、不可以吃:

如果女性在來月經(jīng)期間出現(xiàn)了腹痛、腹瀉的癥狀,則不可以吃西瓜,因?yàn)槲鞴鲜且环N涼性的水果,吃了之后會促進(jìn)腸道蠕動,容易加重腹痛、腹瀉癥狀,不利于女性的身體健康。

在月經(jīng)期間應(yīng)做好腹部保暖,同時(shí)多吃一些含蛋白質(zhì)豐富的食物,如牛肉、大蝦、雞蛋等,加強(qiáng)私處護(hù)理,以降低感染的風(fēng)險(xiǎn)。

以上內(nèi)容僅供參考

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