8歲小孩不吃飯偏瘦通常是不良飲食習(xí)慣、缺乏運動、缺鋅、消化不良、寄生蟲感染等原因，可以通過改善不良飲食習(xí)慣、加強運動鍛煉、補鋅、口服藥物等方式改善，8歲小孩身體出現(xiàn)不適癥狀，建議及時就醫(yī)。
1、不良飲食習(xí)慣：
小孩可能養(yǎng)成了挑食、偏食或過度依賴零食等不良飲食習(xí)慣，導(dǎo)致營養(yǎng)攝入不均衡，影響體重增長。家長應(yīng)培養(yǎng)小孩養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，限制零食的攝入，在飯前不要讓孩子吃零食，鼓勵孩子嘗試各種食物。
2、缺乏運動：
如果8歲小孩長期缺乏運動，則會影響食物的消化和吸收，導(dǎo)致食欲下降，使營養(yǎng)吸收不良，引起身體消瘦。建議家長培養(yǎng)小孩養(yǎng)成良好的運動習(xí)慣，加強體育鍛煉，每天進行30分鐘的運動鍛煉，比如跳遠、跳繩、跑步等。
3、缺鋅：
鋅是人體所必需的微量元素之一，缺鋅會影響小孩的食欲和生長發(fā)育，使小孩出現(xiàn)不吃飯的癥狀，長期不吃飯會導(dǎo)致機體對營養(yǎng)成分的吸收減少，引起身體偏瘦。小孩可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服賴氨葡鋅顆粒，葡萄糖酸鋅口服溶液、甘草鋅顆粒等藥物治療，補鋅期間可以適當(dāng)增加蛋黃、豬肝、肉松等食物的攝入。
4、消化不良：
如果小孩長期因為胃腸道的功能發(fā)生紊亂或者因為胃腸道中的菌群失調(diào)，則會導(dǎo)致消化不良，影響食物的吸收和利用，使得身體消瘦。小孩可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下口服健胃消食片、大山楂丸、復(fù)方胃蛋白酶顆粒等藥物治療，服用藥物期間應(yīng)保持清淡、易消化飲食，不可以吃油膩的食物，比如炸雞、肥肉、肥腸等。
5、寄生蟲感染：
寄生蟲感染會影響小孩的腸道健康，導(dǎo)致食欲不振、腹瀉等癥狀，從而影響體重增長。可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下給小孩使用驅(qū)蟲藥物進行治療，比如磷酸哌嗪寶塔糖、阿苯達唑片、甲苯咪唑片等。服用藥物后家長應(yīng)注意小孩的個人衛(wèi)生和飲食衛(wèi)生，避免再次感染寄生蟲。
在日常生活中，小孩應(yīng)養(yǎng)成良好規(guī)律的生活習(xí)慣，早睡早起，加強運動鍛煉，保持營養(yǎng)攝入均衡，少使用電子產(chǎn)品，有利于健康成長。
