酵素時間長了通常不能喝,可能會對自身的健康造成影響。
酵素是指以動物、植物菌類為主要原料添加或不添加經(jīng)過微生物發(fā)酵制作而成的產(chǎn)品,雖然酵素屬于發(fā)酵的產(chǎn)品,但是也具有一定的保質(zhì)期,通常保質(zhì)期在兩年左右。如果存放的時間比較長,其中的成分可能會發(fā)生變質(zhì),甚至出現(xiàn)發(fā)霉的情況,食用后則可能會對胃腸黏膜造成刺激,而引起腹痛、腹瀉、嘔吐等不良反應(yīng),對自身的健康造成一定影響。因此購買酵素后建議及時應(yīng)用,如果已經(jīng)出現(xiàn)變質(zhì)的情況,則需要立即丟掉。
平時在喝的時候也需要控制用量,不建議大量應(yīng)用,以免對機(jī)體產(chǎn)生不利的影響。同時在喝酵素期間,避免飲濃茶、烈酒、咖啡等刺激性的飲品,以免降低各自的營養(yǎng)價值,同時還會產(chǎn)生不良反應(yīng),對機(jī)體健康造成影響。