命門(mén)通常指命門(mén)穴，艾灸命門(mén)穴的功效為益腎壯陽(yáng)、清熱安神、調(diào)理沖任，好處是治療月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)、陽(yáng)痿遺精、小便頻數(shù)、腹痛、腹瀉等。
命門(mén)穴身體的常見(jiàn)穴位之一，在脊柱區(qū)的第2腰椎棘突下凹陷中，后正中線(xiàn)上，通過(guò)艾灸時(shí)產(chǎn)生的熱量可以對(duì)此穴位造成刺激，不僅達(dá)到益腎壯陽(yáng)、清熱安神的功效，還具有調(diào)理沖任的功效，可以治療腰脊強(qiáng)痛、下肢痿痹等病癥，還能夠治療女性的月經(jīng)不調(diào)、赤白帶下、痛經(jīng)、經(jīng)閉等癥狀，也可以治療男性腎陽(yáng)不足引起的陽(yáng)痿遺精、精冷不孕、小便頻數(shù)、腹瀉等。如果出現(xiàn)了以上不適，可以在醫(yī)生的操作下對(duì)命門(mén)穴艾灸，能夠使癥狀得到減輕。
艾灸的同時(shí)需要保持良好的生活方式，每天要充足睡眠，不可以長(zhǎng)期熬夜，還需要注意營(yíng)養(yǎng)均衡，可以根據(jù)自身的情況適當(dāng)進(jìn)行體育鍛煉，能夠增強(qiáng)體質(zhì)。
