每天上班必須面對(duì)電腦可以通過(guò)多補(bǔ)水、涂抹隔離霜、貼上電腦屏幕防護(hù)膜等方式護(hù)膚。
1、多補(bǔ)水:由于電腦存在一定的電離輻射,如果長(zhǎng)時(shí)間的面對(duì)電腦會(huì)導(dǎo)致皮膚干燥、發(fā)紅、起皮??梢栽诿娌慷鄧姙⒈駠婌F,在結(jié)束使用電腦后勤敷補(bǔ)水面膜,保持皮膚水潤(rùn)。
2、涂抹隔離霜:另外可以做好護(hù)膚工作,在工作前涂抹隔離霜,不僅能夠隔離粉塵,還能夠?qū)ζつw起到保護(hù)作用,部分隔離霜還能起到美白皮膚的作用,使面部更加美觀。
3、貼上電腦屏幕防護(hù)膜:另外還可以在電腦上貼上屏幕防護(hù)膜,能夠減少藍(lán)光對(duì)皮膚的直接照射,減少水分的流失,還能夠?qū)﹄娔X屏幕起到保護(hù)作用。
除上述常用的方法外,還可以通過(guò)放置綠植、多吃富含維生素C的食物,比如柑橘、獼猴桃、蘋(píng)果等,有助于身體健康。在平時(shí)可以定期進(jìn)行皮膚的深層清潔,飲食上保持清淡,減少皮脂腺的分泌,預(yù)防毛孔堵塞。當(dāng)出現(xiàn)了長(zhǎng)痘的情況或者瘙癢、發(fā)紅的情況,及時(shí)到醫(yī)院的皮膚科就診,確定發(fā)病原因,然后對(duì)癥治療,避免影響皮膚健康。