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　?。?）疾病的治療始于教育患者及其家屬了解疾病的本質(zhì)、可能的措施和未來的預后，以增強抗病的信心和耐心，并獲得他們的理解和密切合作。

　?。?）注意日常生活中的正常姿勢和活動能力，如步行、坐姿和站立時胸部和腹部站立，睡覺時不要睡覺或使用低枕頭，睡覺硬木床，采取仰臥位或俯臥位每個早晨和晚上的位置每個俯臥半小時。參與允許范圍內(nèi)的勞動和體育活動。在工作期間要注意姿勢，以防止脊柱彎曲畸形。

　?。?）保持樂觀，消除緊張情緒、焦慮、抑郁和恐懼心理；戒煙戒酒；按時上班，參加醫(yī)學體育鍛煉。

　?。?）了解藥物的作用和副作用，學會調(diào)整藥物的劑量，治療藥物的副作用，以促進治療，取得更好的效果。

　　適用于16至25歲的年輕人，尤其是年輕人。強直性脊柱炎通常是隱匿的，在早期沒有臨床癥狀。部分患者可能在早期出現(xiàn)輕度全身癥狀，如疲勞、體重減輕、長期或間歇性低熱、厭食癥、輕度貧血。由于病情輕微，大多數(shù)患者無法及早發(fā)現(xiàn)，導致疾病延遲并失去最佳治療時機。

　　1.應避免強力負重，使病變加重。避免長時間保持一個姿勢。如果你坐了很長時間，你應該至少每小時一次站起來。不要使用背部束縛（這將減少活動）并使脊柱變得更糟。

　　2.避免在睡眠時睡枕，不要在柔軟的床上睡覺。睡覺時最好平躺，以保持背部直立。

　　3.早上起床時，當背部旋轉(zhuǎn)僵硬時，你可以通過熱水浴來改善它。熱敷也有助于緩解局部疼痛。不要吸煙，以免造成肺部損傷。

　　4.小心創(chuàng)傷，駕駛時一定要系好安全帶，盡量不要騎機動車。

　　5.在寒冷的、濕季，應該更能預防癥狀的復發(fā)。

　　6.胃腸道和泌尿道感染常引起脊椎炎，所以要注意飲食衛(wèi)生，多喝水，多吃綠色蔬菜，避免排尿和便秘。

　　7.注意其他家庭成員無強直性脊柱炎的癥狀，如背痛，晨僵等。如果是這樣，請盡快就醫(yī)。

以上內(nèi)容僅供參考

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