1、獼猴桃。獼猴桃含十七種以上氨基酸、果膠、鞣酸、檸檬酸、黃類酮等物質(zhì)含,多種微量元素、維生素,尤其是維生素c和硒含量豐富,長(zhǎng)期使用可降血壓、血脂等癥狀,獼猴桃汁治療高血壓、心絞痛、心律不齊,預(yù)防腦缺血性腦血管病、腦動(dòng)脈硬化。
2、草莓。草莓富含維生素和果膠物質(zhì),防治動(dòng)脈粥樣硬化、冠心病、腦溢血有很高的臨床價(jià)值,對(duì)高血壓有一定的功效。
3、柑橘。柑橘在水果中含抗氧化成分最高,可預(yù)防血栓的形成,經(jīng)常食用柑橘可預(yù)防心血管疾病。
4、核桃。生吃核桃與桂圓肉、山楂,能改善心臟功能。