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便秘吃蜂蜜的正確方法是用溫開(kāi)水沖服后，直接飲用，在喝的時(shí)候盡量空腹。

蜂蜜屬于日常生活中比較常見(jiàn)的食物，營(yíng)養(yǎng)成分比較豐富，含有大量的維生素以及礦物質(zhì)，適當(dāng)?shù)暮纫恍┓涿鬯?，可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，對(duì)增強(qiáng)體質(zhì)有幫助。在喝的時(shí)候需要將適量的蜂蜜放入杯子中，然后倒入溫開(kāi)水，攪拌均勻后可以直接飲用，能夠促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，對(duì)改善便秘有輔助作用。便秘的患者空腹飲用蜂蜜水，還可以使蜂蜜水達(dá)到較好的治療效果。

如果便秘的情況比較嚴(yán)重，只喝蜂蜜水可能無(wú)法徹底治療疾病，患者還需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用通便靈膠囊、麻仁潤(rùn)腸丸、雙歧桿菌三聯(lián)活菌散等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)還需要適量運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，有利于改善癥狀?；颊卟豢梢猿岳苯?、大蒜以及生姜等辛辣刺激性的食物，以免加重病情。