在未生育前如果體重并未超標通常不需要減肥，如果體重超標一般需要減肥。
正常情況下，人體的身高和體重會形成正比，而身高和體重會受多種因素影響，其中包括遺傳因素、營養(yǎng)因素、運動因素、疾病因素等，只要在正常范圍之內(nèi)波動都是可以的。一般體重的標準為體重(以千克為單位)除以身高的平方(以米為單位)，對于未生育前的人群來講，如果利用此公式經(jīng)過計算后體重并未超標，并且身體無其他不良反應(yīng)，一般無需進行特殊處理，也并不需要減肥。
如果利用此公式計算后已經(jīng)明顯了超過正常范圍值，則屬于體重超標現(xiàn)象。如果體重持續(xù)增長，則會增加患有心血管疾病的風(fēng)險，對于未生育的女性來講，也有可能會導(dǎo)致體內(nèi)雄激素水平增高或內(nèi)分泌紊亂，可影響到卵巢的正常排卵功能，對日后的生育會有不利影響。所以為了避免此類現(xiàn)象出現(xiàn)，此時應(yīng)進行適度減肥。
在減肥時應(yīng)選擇科學(xué)合理的方法，不可過度節(jié)食或絕食現(xiàn)象出現(xiàn)，飲食應(yīng)注意少量多餐，避免暴飲暴食現(xiàn)象出現(xiàn)，也可以適度的進行運動鍛煉。
