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哺乳期的女性一般可以吃花甲粉，吃的時(shí)候一定要注意適量。

花甲粉是一種地方名吃，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，其中含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、氨基酸、多種維生素和礦物質(zhì)，哺乳期的女性適量的吃花甲粉可以為身體補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)，還可以在一定程度上幫助增強(qiáng)體質(zhì)，適量的吃花甲粉一般不會(huì)影響乳汁分泌，也不會(huì)導(dǎo)致乳汁質(zhì)量變差，不會(huì)影響正常的哺乳。但是需要注意，花甲粉在制作的過(guò)程中，盡量不要添加辛辣的調(diào)味料，比如胡椒粉、辣椒粉等，也不可以暴飲暴食。

哺乳期屬于特殊時(shí)期，平時(shí)要以清淡易消化的飲食為主，不可以吃辛辣、生冷、寒涼的食物，比如辣椒、冰淇淋、冰塊等，以免影響乳汁分泌，還需要保持平穩(wěn)的心態(tài)，避免情緒大起大落，以免導(dǎo)致乳汁分泌量減少。如果出現(xiàn)了身體不適，需要及時(shí)就醫(yī)治療，不可以擅自使用藥物。