概述:
懷孕了宮頸掉下來一般指子宮頸脫垂,嚴重時可能會對胎兒造成影響,需要積極改善癥狀。
緩解方法:
1、鍛煉身體:如果是輕度的,可以進行一些鍛煉,例如進行提肛運動,能改善肌肉彈性,建議每天堅持10-20分鐘。
2、改善生活方式:妊娠時的不良生活習(xí)慣會導(dǎo)致腹腔內(nèi)的壓力增加,從而導(dǎo)致子宮脫垂。日常生活中要養(yǎng)成良好的個人習(xí)慣,避免久蹲、長期咳嗽、重體力勞動等,多飲水,防止便秘,不能憋尿。
3、使用子宮托:如果病情比較嚴重,可以使用子宮托進行治療,避免病情進一步惡化,導(dǎo)致流產(chǎn)的情況發(fā)生。