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多喝水能預防中暑嗎

多喝水一般情況下能預防中暑。

中暑通常情況下是由于暴露于高溫環(huán)境中,導致核心體溫上升所引起的一種疾病,此疾病夏季多發(fā),水是機體必不可少的一種物質,生活中多喝水可以為機體及時補充水分,也可一定程度上減少因溫度過高而導致體液丟失過多所引起的脫水現(xiàn)象,并且機體在出汗的過程中能使汗液蒸發(fā),可散發(fā)體內的熱量,達到降低體溫的作用,也可一定程度上增加機體的散熱功能,所以多喝水一般情況下能預防中暑。

一般情況下,在炎熱的夏季可以穿著輕便、淺色系的衣物,也應保持居住環(huán)境的空氣暢通,盡量待在有空調的地方,以免因溫度過高所導致中暑現(xiàn)象出現(xiàn),一旦出現(xiàn)中暑后可在醫(yī)生指導下使用藿香正氣水、十滴水等藥物進行治療,在外出時也應佩戴防曬帽、穿防曬衣等。

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