夏天喝啤酒的好處一般有提高食欲、促進(jìn)消化、提神醒腦、補(bǔ)充營養(yǎng)、解暑降溫等，壞處一般有引起胃腸道不適、導(dǎo)致身體發(fā)胖、誘發(fā)尿酸水平升高、誘發(fā)血糖升高、影響血壓控制等。
一、好處：
1、提高食欲：
夏天由于天氣比較炎熱，很容易引起食欲缺乏的情況，此時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┢【?，能夠促進(jìn)唾液和胃液分泌，起到提高食欲的好處。
2、促進(jìn)消化：
啤酒主要是由麥芽、大米、酒花以及酵母等多種原料經(jīng)發(fā)酵制作而成，適當(dāng)?shù)暮绕【?，也可以在一定程度上刺激胃液分泌，加快胃腸道蠕動(dòng)速度。對(duì)于成年人而言，若是夏天出現(xiàn)了胃腸道蠕動(dòng)慢的情況，可以適當(dāng)?shù)暮纫恍┢【聘纳啤?/p>
3、提神醒腦：
夏天的天氣比較熱，很容易使身體出現(xiàn)疲乏、困倦等現(xiàn)象，此時(shí)適當(dāng)?shù)暮纫恍┢【?，其中的有機(jī)酸能夠在一定程度上起到提神醒腦的作用。
4、補(bǔ)充營養(yǎng)：
夏天的出汗量通常會(huì)比較大，而啤酒中含有多種人體必需的營養(yǎng)物質(zhì)，比如維生素、礦物質(zhì)等，適當(dāng)?shù)暮冗€可以為身體補(bǔ)充營養(yǎng)。
5、解暑降溫：
酒中含有大量的水分，夏天在天氣比較炎熱的情況下，適當(dāng)?shù)暮纫恍┢【?，有利于體內(nèi)的熱量排出，從而可以輔助解暑降溫。
二、壞處：
1、引起胃腸道不適：
夏天容易出現(xiàn)貪涼的情況，如果喝的啤酒為冰鎮(zhèn)啤酒，容易對(duì)胃腸道造成刺激，引起胃腸道痙攣，表現(xiàn)為腹痛、腹瀉以及惡心等。
2、導(dǎo)致身體發(fā)胖：
啤酒含有一定的熱量，如果夏天是長期過量的喝啤酒，會(huì)導(dǎo)致熱量攝入過多，使過多熱量在皮下轉(zhuǎn)化成脂肪，造成皮下脂肪堆積，從而會(huì)導(dǎo)致身體發(fā)胖。
3、誘發(fā)尿酸水平升高：
由于啤酒中含有酒精，酒精在代謝過程當(dāng)中會(huì)產(chǎn)生乳酸，其物質(zhì)會(huì)降低尿酸的溶解度，使尿酸滯留在體內(nèi)引起尿酸升高。對(duì)于本身存在尿酸高的患者而言，應(yīng)禁止喝啤酒。
4、誘發(fā)血糖升高：
啤酒中含有較多的糖分，如果在夏天時(shí)長期過度的喝啤酒，還容易導(dǎo)致糖分?jǐn)z入過多，誘發(fā)血糖升高。對(duì)于糖尿病患者而言，在夏天應(yīng)禁止喝啤酒，以免影響血糖控制。
5、影響血壓控制：
啤酒中含有一定的酒精成分，喝了以后可能會(huì)導(dǎo)致血管擴(kuò)張，加快身體內(nèi)的血液循環(huán)速度，導(dǎo)致血壓水平升高。若自身存在血壓高的情況，夏天喝啤酒就會(huì)影響血壓控制。
平時(shí)需要合理搭配膳食，保證營養(yǎng)攝入均衡，避免暴飲暴食或過度偏食。應(yīng)根據(jù)自身情況適度的進(jìn)行一些運(yùn)動(dòng)鍛煉，對(duì)自身健康有益處。
