長期壓抑緊張焦慮恐懼會導(dǎo)致抑郁癥以及焦慮癥等疾病。
1、抑郁癥:
抑郁癥是一種典型的精神疾病,可能是因為遺傳因素或者患者長期給予自己過大的壓力原因產(chǎn)生的疾病,抑郁癥患者通常會表現(xiàn)出思維降低、情緒不穩(wěn)、壓抑、恐懼等癥狀發(fā)生,所以患者長期壓抑,緊張,焦慮,恐懼可能會引起抑郁癥的疾病發(fā)生,患者平時不要給予自己過大的壓力,多轉(zhuǎn)移注意力,適當?shù)膮⒓右恍┳约合矚g的運動項目,助于病情緩解。
2、焦慮癥:
焦慮癥是在沒有其他神經(jīng)系統(tǒng)疾病的情況下所產(chǎn)生的一種精神障礙性疾病,患者通??赡軙霈F(xiàn)焦慮、恐懼、緊張、呼吸困難等癥狀發(fā)生,所以患者長期壓抑,緊張,焦慮,恐懼可能會導(dǎo)致焦慮癥的疾病發(fā)生,患者平時不要太過于緊張,學(xué)會自我調(diào)節(jié)心情,保持積極良好的態(tài)度,嘗試著去參加自己有興趣的活動,促進病情恢復(fù)。
患者平時多注意休息,保持充足的睡眠時間。