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肝膽實火和虛火一般從癥狀和治療來區(qū)分,具體區(qū)分內(nèi)容如下:

肝膽實火常見癥狀為口苦、便秘、目赤、腹痛、頭暈、頭痛等,嚴(yán)重時還會出現(xiàn)便血、牙齦出血、鼻出血等癥狀。而肝膽虛火常見癥狀為煩躁、失眠、眼睛干澀、手心腳心發(fā)熱、食欲不振等。

肝膽實火治療需要平肝解火、清熱解毒。可以服用龍膽瀉肝丸、碧玉散等藥物調(diào)理,還可以吃蓮子、綠豆、西瓜等清熱解毒的食物調(diào)理。肝膽虛火是由陰虛火旺所致,治療需要滋陰去火,滋補肝腎??梢苑昧兜攸S丸、明目地黃丸等中成藥調(diào)理,還可以喝菊花茶緩解眼睛干澀的癥狀。

另外,建議肝膽上火時不要吃過辣過咸以及豆制品,容易加重肝腎的負(fù)擔(dān),要多吃些清淡而有營養(yǎng)的食物,而且要注意多休息,保證充足的睡眠,避免熬夜,因為夜晚是肝臟修復(fù)的最佳時間,如果長期睡眠不足,很容易導(dǎo)致出現(xiàn)肝膽上火的情況。

以上內(nèi)容僅供參考

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