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一歲寶寶一般是能吃薺菜的,但是一次性不要吃得過多,以免對寶寶的胃腸道增加負(fù)擔(dān)。
薺菜是日常生活中常見的一種蔬菜,含有豐富的維生素C和胡蘿卜素以及微量元素的物質(zhì),有助于增強寶寶的抵抗力,對于預(yù)防小兒干眼癥、夜盲癥也有一定的輔助作用,所以一歲寶寶能吃薺菜,但是一定要適量的食用,不要一次性吃得過多,以免食用過多對寶寶胃腸增加負(fù)擔(dān),引起腹瀉,消化不良等癥狀,反而會對身體造成了損傷。

一歲寶寶由于年齡比較小,身體抵抗力和免疫力比較低下,可以多吃一些新鮮的水果和蔬菜,對身體是有好處的,除了薺菜以外,還可以適量的食用一些菠菜、西紅柿、油菜等,既能夠補充身體的維生素,也可以幫助胃腸功能消化,預(yù)防便秘的發(fā)生。
平時要養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣,葷素搭配,合理、健康的飲食。

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