小腿困指的是小腿酸軟無(wú)力，小腿酸軟無(wú)力可能是過(guò)度勞累、受涼、缺鈣、低鉀血癥、腰椎間盤(pán)突出癥等原因引起，需要前往醫(yī)院進(jìn)行相關(guān)檢查，然后積極治療。
1、過(guò)度勞累：
從事了過(guò)重的體力勞動(dòng)或者劇烈運(yùn)動(dòng)，容易導(dǎo)致小腿處有過(guò)多的乳酸堆積，無(wú)法及時(shí)排出可能有酸軟無(wú)力的現(xiàn)象，可以對(duì)局部進(jìn)行按摩，能夠緩解不適。
2、受涼：
天氣寒冷時(shí)，沒(méi)有做好腿部的保暖工作，容易誘發(fā)局部受涼，還會(huì)影響血液循環(huán)，出現(xiàn)疼痛、腫脹、無(wú)力等癥狀。應(yīng)及時(shí)添加衣物保暖，也可以使用熱水袋熱敷。
3、缺鈣：
經(jīng)常存在挑食或者厭食的不良習(xí)慣，容易使體內(nèi)的鈣元素缺乏，嚴(yán)重時(shí)可能影響骨密度，出現(xiàn)關(guān)節(jié)疼痛、小腿酸軟無(wú)力等情況，可以遵醫(yī)囑服用碳酸鈣D3片、乳酸鈣片、葡萄糖酸鈣片等藥物治療。
4、低鉀血癥：
該病的形成可能與鉀攝入不足有關(guān)，患病后可能影響肌肉和神經(jīng)系統(tǒng)，導(dǎo)致其功能發(fā)生紊亂，出現(xiàn)四肢無(wú)力、惡心、厭食等癥狀，可以遵醫(yī)囑服用氯化鉀緩釋片、枸櫞酸鉀顆粒、門(mén)冬氨酸鉀鎂片等藥物治療。
5、腰椎間盤(pán)突出癥：
經(jīng)常彎腰工作可能誘發(fā)該病，患病后腰椎間盤(pán)多個(gè)部分發(fā)生退行性改變，壓迫周?chē)窠?jīng)根后可能誘發(fā)下肢麻木、疼痛、活動(dòng)受限等癥狀，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用腰痛寧膠囊、腰痹通膠囊、大活絡(luò)丸等藥物治療。
平時(shí)不可以長(zhǎng)時(shí)間站立或者行走，也要注意身體保暖，能夠減少患病幾率。
