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• 一小時(shí)胎動(dòng)多少次算正常

  胎兒在媽媽體內(nèi)是逐漸的長(zhǎng)大，在小的時(shí)候，因?yàn)樘×?，所以感覺(jué)不到胎動(dòng)。一般來(lái)講在20周左右，孕婦自己就可以感覺(jué)胎動(dòng)了。對(duì)于經(jīng)產(chǎn)婦有經(jīng)驗(yàn)，或者腹壁特別薄的人，可能會(huì)更提前一些，就能感覺(jué)到胎動(dòng)了。其實(shí)每個(gè)寶寶的胎動(dòng)都有自己的規(guī)律，有的會(huì)多一些，有的會(huì)少一些，這個(gè)要看媽媽自己去感受，覺(jué)得這孩子一直都是這樣胎動(dòng)的，基本上是算正常的。大多數(shù)一般胎動(dòng)一個(gè)小時(shí)大概是3~5次，一般在28周的時(shí)候，建議孕婦自己去數(shù)胎動(dòng)。數(shù)胎動(dòng)是孕婦自我監(jiān)測(cè)孩子在體內(nèi)是否安全的，很重要的監(jiān)測(cè)手段，既經(jīng)濟(jì)又省事又安全，還挺可靠的方法。方法就是一天找三個(gè)小時(shí)，比如上午、下午、晚上，各一個(gè)小時(shí)。這一個(gè)小時(shí)里邊數(shù)一下孩子胎動(dòng)，一陣算一次，3~5次以上就正常了。如果這三次加起來(lái)再乘以4，就是12小時(shí)的胎動(dòng)，如果大于30次，應(yīng)該就是沒(méi)有問(wèn)題的。但是如果這三次加起來(lái)乘以4，小于10次，就說(shuō)明孩子在宮內(nèi)有缺氧的情況，應(yīng)該及時(shí)到醫(yī)院去就診，讓醫(yī)生幫你判斷一下，是否有胎兒宮內(nèi)缺氧的情況。

  

  02:10
  李瑩 副主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

  2021-03-17 8809次

• 孕婦飯后多久可以散步

  建議孕婦在吃完飯以后的半個(gè)小時(shí)以后，出去散一散步，在飯后適當(dāng)?shù)纳⒉侥軌虼龠M(jìn)消化功能，促進(jìn)腸蠕動(dòng)，同時(shí)對(duì)于控制體重、控制血糖也有很好的作用。不建議吃完飯以后馬上就活動(dòng)，因?yàn)槌酝觑埡?，胃腸道正在工作要消化食物，如果飯后馬上就去活動(dòng)，有可能會(huì)影響消化功能，而引起胃腸不適，腹痛腹脹等情況。所以，建議在飯后半個(gè)小時(shí)左右出去散一下步，以我們不感到勞累為適，同時(shí)在散步的過(guò)程中不要走得太快，要適當(dāng)?shù)目刂扑俣?。孕婦在孕期吃飯也要適當(dāng)控制，不要暴飲暴食，多吃容易消化的食物。

  

  01:37
  李艷 主任醫(yī)師邯鄲市中心醫(yī)院

  2022-03-16 5609次

• 飯后一小時(shí)血糖值
  空腹血糖應(yīng)該波動(dòng)在3.9至6.1毫摩爾每升，餐后1小時(shí)血糖值應(yīng)該小于10.6毫摩爾每升，餐后2小時(shí)血糖值小于7.8毫摩爾每升，餐后3小時(shí)血糖值小于7.0毫摩爾每升。飯后血糖有助于早期干預(yù)降低糖尿病發(fā)病率?？崭寡侵嫡r(shí)，但是餐后血糖介于健康人和糖尿病患者之間被稱為糖耐量受損。此時(shí)如果不進(jìn)行干預(yù)，部分患者就會(huì)發(fā)展成二型糖尿病患者，所以提高對(duì)餐后血糖的注視能夠有效降低發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。餐后血糖有助于糖尿病早期診斷，糖尿病早期空腹血糖通常比較正常，進(jìn)餐之后血糖會(huì)迅速上升，對(duì)胰島素的需求量增加，此時(shí)患者體內(nèi)的胰島儲(chǔ)備功能會(huì)降低，導(dǎo)致分泌量降低，餐后血糖就會(huì)偏高。通常情況下餐后血糖為二型糖尿病發(fā)病前最早出現(xiàn)的臨床表現(xiàn)，檢查餐后血糖能夠更早的診斷出糖尿病。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:39”
  張楠 主治醫(yī)師錦州市中心醫(yī)院

  2018-11-07 16570次

• 飯后一小時(shí)胃不舒服
  ?在進(jìn)食之后，一個(gè)小時(shí)之后這個(gè)時(shí)候胃還不是排空的狀態(tài)，依然是有大量的胃內(nèi)容物，是需要經(jīng)過(guò)胃腸的蠕動(dòng)以及胃酸或者是消化液的分泌對(duì)食物進(jìn)行分解吸收的作用，在飯后1小時(shí)出現(xiàn)胃不舒服考慮還是考慮有消化道的疾病，結(jié)合患者胃不舒服持續(xù)的時(shí)間以及是否能夠自行緩解。我們均建議患者做胃鏡檢查，在胃檢查的過(guò)程中我們可以明確，想換著到是否有效性潰瘍以及是否有炎癥糜爛等等表現(xiàn)，可以知道我們可以用藥治療。
  語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng) 1:08”
  王晶 主治醫(yī)師武漢市第四醫(yī)院(武勝路院區(qū))

  2018-09-23 28382次

• 每天慢走一小時(shí)能減肥嗎
  每天慢走一個(gè)小時(shí)當(dāng)然是可以減肥的，但是需要長(zhǎng)時(shí)間的堅(jiān)持，同時(shí)飲食也要注意一日三餐，按時(shí)吃飯，均衡營(yíng)養(yǎng)，盡量的吃一些高蛋白低脂肪的食物以及新鮮的蔬菜水果，少吃垃圾食品以及暴飲暴食，只有這樣運(yùn)動(dòng)加飲食才能達(dá)到科學(xué)減肥的效果。
  劉萬(wàn)里 主治醫(yī)師日照市中醫(yī)醫(yī)院

  2018-11-22 8207次

• 飯后一小時(shí)血糖值12.9正常嗎
  餐后一小時(shí)血糖值12.9不正常，正常餐后一小時(shí)血糖超過(guò)9.0，餐后兩小時(shí)血糖大于7.8，糖化血紅蛋白超過(guò)6.5，可以考慮是糖尿病的現(xiàn)象。建議患者連續(xù)測(cè)量三天，最好是空腹測(cè)量。飲食上要注意低糖飲食，飯后半小時(shí)活動(dòng)，根據(jù)檢測(cè)結(jié)果再對(duì)癥治療。
  劉云濤 副主任醫(yī)師三峽大學(xué)附屬仁和醫(yī)院

  2019-01-03 7904次

• 飯后散步一小時(shí)消耗多少大卡熱量
  飯后散步一小時(shí)通常消耗200~300大卡熱量。身體可以通過(guò)攝取食物的方法獲取營(yíng)養(yǎng)和能量，飯后適度的散步，一般可以促進(jìn)身體的血液循環(huán)以及新陳代謝，也有助于促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，散步一小時(shí)也可以消耗體內(nèi)的能量，燃燒皮下的脂肪。如果個(gè)人的基礎(chǔ)代謝比較低，散步一小時(shí)速度比較慢，此時(shí)消耗熱量會(huì)有所降低，大概為200
  聶里紅 副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院

  2023-10-08 0次

• 每天步行一小時(shí)能減肥嗎
  每天步行一小時(shí)能減肥，但是需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去。減肥是一件需要長(zhǎng)期堅(jiān)持下去的事情，通過(guò)每天步行一小時(shí)是能減肥的，并且在飲食上合理搭配是比較健康的減肥方法，在步行的時(shí)候需要注意走路的姿勢(shì)，可以起到塑形身材曲線的作用。如果選擇在早晨步行一個(gè)小時(shí)，減肥的效果會(huì)更加明顯，因?yàn)樵谠绯科鸫仓筮M(jìn)行運(yùn)動(dòng)可以增加身體的
  趙天豫 副主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院

  2022-05-09 1145次