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痛經(jīng)那么痛可能是飲食不當(dāng)、不注意保暖、宮頸炎、子宮內(nèi)膜炎、子宮內(nèi)膜異位癥等原因?qū)е?，需要及時(shí)就醫(yī)。

1、飲食不當(dāng)：

如果在月經(jīng)期沒(méi)有注意飲食，吃了過(guò)多寒涼和辛辣的食物，比如雪糕、辣椒、大蒜等，會(huì)對(duì)胃腸道造成刺激，還可能會(huì)累及子宮部位，使女性出現(xiàn)嚴(yán)重的痛經(jīng)。此時(shí)要及時(shí)調(diào)整飲食，減少寒涼和辛辣食物的攝入，盡量選擇清淡的食物，比如米粥、面條、藕粉等，但應(yīng)注意，每次攝入量不可超過(guò)500克。

2、不注意保暖：

如果平時(shí)不注意腹部保暖，受到寒冷刺激后會(huì)引起組織痙攣，還可能會(huì)刺激子宮收縮，使女性在月經(jīng)期出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛?；颊咝枰訌?qiáng)保暖，根據(jù)天氣變化添減衣物，還可以將50℃的溫水倒置在熱水袋中，對(duì)腹部進(jìn)行熱敷，能夠改善出現(xiàn)的不適。

3、宮頸炎：

發(fā)病原因和病原體感染、機(jī)械性刺激有關(guān)，患病后會(huì)因?yàn)閷m頸部位過(guò)度充血腫脹而引起腰腹部酸痛，經(jīng)血在排出的過(guò)程中也會(huì)對(duì)宮頸部位造成刺激，使疼痛有所加重，并伴有月經(jīng)量增多、月經(jīng)期延長(zhǎng)等。患者需要遵醫(yī)囑服用阿莫西林膠囊、頭孢呋辛酯片、羅紅霉素膠囊等藥物治療，能夠促進(jìn)炎癥消退。這些藥物可選擇在飯后一小時(shí)服用，能夠減少對(duì)胃腸道造成的刺激。

4、子宮內(nèi)膜炎：

此疾病是病原微生物感染引起，炎癥過(guò)度刺激子宮內(nèi)膜會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異常脫落，此時(shí)會(huì)引起痛經(jīng)，還會(huì)出現(xiàn)月經(jīng)量增多、月經(jīng)淋漓不盡等現(xiàn)象?；颊呖梢栽卺t(yī)生的指導(dǎo)下服用阿奇霉素膠囊、鹽酸左氧氟沙星膠囊、鹽酸環(huán)丙沙星片等藥物治療，能夠起到抗感染的效果。服用這些藥物后應(yīng)多飲水，有助于加速藥物代謝。

5、子宮內(nèi)膜異位癥：

發(fā)病原因和經(jīng)血逆流、遺傳有關(guān)，患病后會(huì)使子宮內(nèi)膜生長(zhǎng)在子宮體腔以外，而月經(jīng)期時(shí)，異位的子宮內(nèi)膜脫落會(huì)刺激周?chē)M織，出現(xiàn)嚴(yán)重的疼痛。患者可以遵醫(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、對(duì)乙酰氨基酚片、阿司匹林泡騰片等藥物治療，能夠起到止痛的作用。這些藥物可選擇飯前一小時(shí)服用，能夠使藥效發(fā)揮較好的作用。

女性在月經(jīng)期要注意休息，不能過(guò)度勞累，同時(shí)還應(yīng)保證睡眠充足，禁止進(jìn)行性生活。