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吃撐了胃疼可以進(jìn)行按摩等物理治療來(lái)進(jìn)行改善,也可以進(jìn)行藥物治療。

1、物理治療:如果進(jìn)食較多出現(xiàn)胃疼的現(xiàn)象,在家可以自己按揉足三里、內(nèi)關(guān)、中脘等穴位,這樣可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),促進(jìn)消化,從而起到緩解胃部疼痛的效果。也可以順時(shí)針的按揉腹部或者去戶外進(jìn)行慢走來(lái)促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng),緩解胃痛癥狀。

2、藥物治療:進(jìn)食較多也可以吃健胃消食片、莫沙必利、嗎丁啉等藥物促進(jìn)胃腸蠕動(dòng),幫助消化,改善胃部脹滿疼痛的癥狀。

平時(shí)盡量避免暴飲暴食,每餐七分飽即可,吃飯的時(shí)候可以配合喝一些水。建議平時(shí)日常生活中做到均衡飲食,才能更利于營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充,平時(shí)可以多吃一些新鮮的蔬菜水果,不要吃辛辣刺激及生冷寒涼的食物,還要適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng),來(lái)增強(qiáng)身體體質(zhì)。

以上內(nèi)容僅供參考

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