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遇事總往壞處想焦慮恐懼

遇事總往壞處想焦慮恐懼可能與焦慮癥、恐懼癥有關,可以通過心理治療、口服藥物的方式治療。

1、焦慮癥:焦慮癥的病因比較復雜,發(fā)病機制尚不清楚,可能與生物因素、心理因素、社會因素有關。患者會出現(xiàn)遇事總往壞處想焦慮恐懼,還可能會出現(xiàn)心率加快、坐立不安、面部表情不自然等癥狀。可以進行心理治療,例如認知行為治療。

2、恐懼癥:恐懼癥的病因尚不明確,可能與遺傳、生物學因素等有關?;颊邥霈F(xiàn)遇事總往壞處想焦慮恐懼,還可能會出現(xiàn)情緒煩躁不安等癥狀,可以在醫(yī)生的指導下服用阿普唑侖片、鹽酸帕羅西汀片等。

日常生活中要對患者多給予包容和關懷,經(jīng)常鼓勵患者,有利于患者的病情康復,適當?shù)倪M行體育鍛煉,例如跑步、做早操,可以放松心情,以免產(chǎn)生不良的心理。

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