艾草煮水熏身體比較好。
艾草煮水熏身體對(duì)身體是有一定好處的,可以緩解風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、風(fēng)濕性骨痛等外感風(fēng)濕病引起的不適癥狀,還可以改善睡眠,減少疲勞。建議患者在使用艾草煮水熏身體的時(shí)候要注意溫度,防止?fàn)C傷,把握好熏蒸的時(shí)間,最好不要超過(guò)30分鐘,以免產(chǎn)生不良反應(yīng)。同時(shí)應(yīng)該注意孕婦和小孩不要使用艾草煮水熏身體,如果熏身體后出現(xiàn)不適癥狀,應(yīng)該及時(shí)停止,并就醫(yī)檢查,及時(shí)治療。
患者平時(shí)應(yīng)該保持健康的生活方式,規(guī)律作息,保證充足的睡眠,不要熬夜和過(guò)度勞累,保持愉悅的心情和穩(wěn)定的情緒,避免過(guò)度緊張和壓力過(guò)大。同時(shí)應(yīng)該注意合理飲食,多吃溫?zé)岬氖澄?,比如湯面、小米粥等,避免過(guò)食生冷、寒涼的食物,比如冰淇淋、冰凍水果等。