腘窩囊腫通常沒有最怕三種運(yùn)動(dòng)的說法,比較怕舉重、踢足球、長跑等。
1、舉重:舉重會增加膝關(guān)節(jié)的關(guān)節(jié)內(nèi)壓力,導(dǎo)致半月板和韌帶損傷,從而影響腘窩囊腫。
2、踢足球:可能會造成關(guān)節(jié)面磨損加劇,導(dǎo)致半月板和軟骨受損,從而影響腘窩囊腫。
3、長跑:腘窩囊腫會導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)后部疼痛,伴有關(guān)節(jié)僵硬,跑步會導(dǎo)致更嚴(yán)重的疼痛并影響正?;顒?dòng)。