頸椎病患者若出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠,說明頸椎部位交感神經(jīng)壓迫較為嚴(yán)重,日常多仰一下頭,通過按摩,熱敷來緩解癥狀,并配合神經(jīng)性營(yíng)養(yǎng)藥物和幫助睡眠藥物治療,恢復(fù)失眠情況。
日常睡覺的枕頭不要太高,選擇軟硬適中的枕頭,注意肩頸部的保暖,避免著涼,著涼會(huì)使頸椎病的癥狀加重,飲食多以清淡為主,多吃瓜果,蔬菜,忌吃高油脂,高熱量的食物。
頸椎病患者若出現(xiàn)了嚴(yán)重的失眠,說明頸椎部位交感神經(jīng)壓迫較為嚴(yán)重,日常多仰一下頭,通過按摩,熱敷來緩解癥狀,并配合神經(jīng)性營(yíng)養(yǎng)藥物和幫助睡眠藥物治療,恢復(fù)失眠情況。
日常睡覺的枕頭不要太高,選擇軟硬適中的枕頭,注意肩頸部的保暖,避免著涼,著涼會(huì)使頸椎病的癥狀加重,飲食多以清淡為主,多吃瓜果,蔬菜,忌吃高油脂,高熱量的食物。
以上內(nèi)容僅供參考
健康自測(cè)大全 健康早知道
專業(yè)醫(yī)學(xué)量表 專業(yè)醫(yī)學(xué)團(tuán)隊(duì)
掃碼關(guān)注完成健康自測(cè)