高油脂和高熱量的食物有很多，如肥肉、動物內(nèi)臟、蛋黃、動物油脂、油炸食品，燒烤類食品、蛋糕、淀粉、巧克力等。此外，白酒、啤酒等也含有較高的熱量。
我們平時應(yīng)少吃高熱量、高油脂的食物，以免引發(fā)心血管疾病，可多吃一些高蛋白、高維生素的食物，如豆腐、魚肉、新鮮水果及蔬菜等。此外，還應(yīng)戒煙戒酒。
高油脂和高熱量的食物有哪些
聶里紅副主任醫(yī)師
北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院消化科
2024-11-22643次
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王燕
主任醫(yī)師中日友好醫(yī)院
2021-10-01 4697次
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含鈣高的食物有哪些？含鈣高的食物有不少，但在網(wǎng)上查一查應(yīng)該能查的出來，但是最常用的比如說這個蝦米之類的，就蝦米皮這種帶著殼的這種食物一定是含鈣高的，但是你得給他嚼了，要不給打碎了怎么進去怎么出來肯定不行，這些鈣同樣是沒法吸收的，他還得有維生素D來幫助。
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劉利民
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2018-04-28 71266次
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高油脂和高熱量的食物有哪些高油脂、高熱量的食物比較常見的就是一些肥肉，另外將這些肥肉經(jīng)過煉制轉(zhuǎn)化為動物油同樣屬于高油脂、高熱量的食物。植物中花生，大豆等也有類似的性質(zhì)，但其中的含量相對于肥肉還是遠遠不及的。盡量應(yīng)該少吃一些高油脂、高熱量的食物，否則可能會導(dǎo)致血脂的升高，導(dǎo)致血管硬化等心腦血管疾病。另外食用這些食物應(yīng)注意鍛煉身體。以上的建議僅供參考，具體的檢查和治療一定要到醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:13”
劉德岐
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-16 3678次
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高脂高熱量食物有哪些高脂高熱量的食物種類是特別多的，所有油炸的食品都屬于高脂，高熱量的食物，再來一些肥肉，也屬于高脂高熱量的食物。雞皮，鴨皮，動物的內(nèi)臟，巧克力或者是奶油蛋糕都屬于高脂高熱量的食物。這樣的食物是不太健康的，不建議多吃。尤其是有減肥或者是健身需求的人群，更加不可以吃高脂高熱量的食物。平時如果本來就存在一些血脂高，或者是血糖高，血壓高的情況，是不可以吃高脂，高熱量食物的。再來一些有心腦血管疾病的患者，像冠心病的患者，腦梗的患者，也不可以吃高脂高熱量的食物，會加重動脈粥樣硬化的病情。以上的方法僅供參考，具體的檢查和治療措施應(yīng)該去醫(yī)院咨詢專業(yè)的醫(yī)生。語音時長 01:08”
王陽陽
主治醫(yī)師棗莊礦業(yè)集團中心醫(yī)院
2020-03-16 3883次
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高油脂和高熱量的食物有哪些病情分析：高油脂和高熱量的食物主要有各種的油炸食品、肥肉、動物內(nèi)臟、奶油蛋糕、奶茶、各種碳酸飲料等。長期進食高脂肪高熱量的食物可能會導(dǎo)致出現(xiàn)肥胖。意見建議：建議在日常的生活中，要避免長期進食高脂肪、高熱量的食物，建議應(yīng)當?shù)椭嬍?，尤其對于高血壓、高血脂、糖尿病的患者來說，更應(yīng)低脂飲食。同時要進行合適的體育鍛煉。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-06-24 3305次
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高脂高熱量食物有哪些病情分析：高脂肪高熱量的食物，常見的有各種油炸食品，比如油條、炸薯條、炸雞，肥肉，動物內(nèi)臟，奶油蛋糕，奶茶等。意見建議：長期進食高脂肪高熱量的食物，會造成人群出現(xiàn)肥胖。而肥胖有可能會引起出現(xiàn)高血脂、糖尿病等一系列的疾病，不利于健康。建議應(yīng)當要低脂飲食，進行合適的體育運動。
梁菲菲
副主任醫(yī)師張家口市第一醫(yī)院
2020-06-24 1603次
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楊書文
主任醫(yī)師北京醫(yī)院
2024-09-20 0次
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郭兮恒
主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽醫(yī)院
2021-12-20 338次
