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月經(jīng)干凈一周的時(shí)間是可以推背的,推背具有活血的效果,如果距離月經(jīng)干凈的時(shí)間太早,有可能會導(dǎo)致宮腔內(nèi)出血,引起陰道流血的癥狀。月經(jīng)干凈7天以后,就可以推背的。在來月經(jīng)期間,也不要吃活血的藥物,或者含有激素類的藥物,否則也會影響月經(jīng)。

來月經(jīng)的時(shí)候不要?jiǎng)×业倪\(yùn)動(dòng),要多休息,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng),作息時(shí)間要規(guī)律,不要?jiǎng)诶?,熬夜,否則也會導(dǎo)致月經(jīng)量增多,甚至大出血,在飲食方面,不要吃辛辣刺激性,寒涼的食物,否則會引起痛經(jīng)的。

以上內(nèi)容僅供參考

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