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惡心吐苦水,首先考慮為膽汁反流性胃炎的癥狀,建議去醫(yī)院做一下胃鏡檢查以確診。

飲食方面要多加注意,飲食要以清淡、易消化、營(yíng)養(yǎng)豐富為主,避免生冷、油膩、辛辣刺激性、不易消化的食物,飲食的溫度應(yīng)該以不燙不涼為度,太冷或太熱的食物會(huì)對(duì)胃刺激。平時(shí)也是要有規(guī)律,一日三餐,定時(shí)定量,要適當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜水果,多喝一些溫開水。

平時(shí),要注意保持心情舒暢,必要時(shí)可以服用奧美拉唑,嗎丁啉和阿莫西林等藥物進(jìn)行治療。平時(shí)也要注意多喝水,多注意休息。每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過度勞累,要注意勞逸結(jié)合。

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