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腸胃不舒服想吐,考慮可能是胃腸炎,建議服用嗎丁啉,緩解嘔吐的癥狀,平時(shí)也要注意飲食方面的調(diào)養(yǎng)。

飲食要以清淡為主,避免吃生冷,油膩,辛辣刺激性的食物,要注意少食多餐,細(xì)嚼慢咽,平時(shí)可以多吃一些軟的,容易消化的食物,主要以流質(zhì)、半流質(zhì)飲食為主,避免暴飲暴食??梢赃m當(dāng)?shù)某砸恍┬迈r的蔬菜,水果,要適當(dāng)?shù)腻憻捝眢w,能夠增強(qiáng)體質(zhì),促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。平時(shí)要注意多喝一些溫開(kāi)水,多注意休息,每天要保證充足的睡眠時(shí)間,避免熬夜,避免過(guò)度勞累,要?jiǎng)谝萁Y(jié)合,同時(shí)要保持心情舒暢。

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